Så kollar du efter fästingar efter en dag utomhus
Även om du använt effektivt insektsmedel och praktiska kläder måste du alltid kontrollera kroppen noggrant efter en dag i skogen eller i högt gräs. Fästingar startar ofta nära marken och kryper sedan uppåt längs kroppen. Sök därför igenom dig själv så snart du kommer hem – då hinner du upptäcka dem innan de fäster sig och börjar suga blod.
Instruktioner
- Gå direkt till badrummet och klä av dig helt. Lägg kläderna i ett torrt badkar eller i duschkabinen. Då hindrar du fästingar från att sprida sig över golvet. Att de inte sitter på dig just nu betyder inte att de inte kan hitta dig senare om de kryper omkring fritt.
- Börja med håret. Har du långt hår ska du låsa upp det. För fingrarna platta mot hårbotten och över hela huvudet, med fingrarna ihopslutna och med båda händerna. Känn av hela hårbotten efter små knölar eller främmande föremål.
- Kamma håret noggrant. Även om du inte hittade någon fastnaglad fästing kan det finnas fler i närheten. Använd en fintandad kam och gå igenom allt hår ordentligt. Har du långt hår, sätt upp det när du är klar.
- Granska resten av kroppen uppifrån och ned. Vissa fästingar är mycket små, så studera huden noga. Du letar efter en liten, rund, svart eller brun knöl. Ställ dig framför en helkroppsspegel för att se ryggen, eller be din partner om hjälp om hen finns i närheten.
- Lyft armarna och kontrollera armhålorna. Kvinnor bör även titta under brösten. Fästingar trivs i mörka och fuktiga veck, så glöm inte underlivet heller. Oftast kryper de upp längs klädernas utsida mot huvudet, men det är bättre att vara säker än ledsen.
- Ta på dig rena kläder. Har du kommit hit utan fynd är du klar. Plocka försiktigt upp kläderna ur badkaret och håll dem på armlängds avstånd från kroppen. Titta samtidigt efter fästingar i badkaret.
- Skaka kläderna utomhus. Vänd dem ut och in och skaka igen. Hittade du en fästing kan du låta kläderna ligga ute en stund. En missad fästing kryper till slut iväg i sökande efter nytt blod.
Extra tips
Ta gärna en dusch direkt efter kontrollen. Det gör det lättare att upptäcka fästingar och sköljer bort kryp som ännu inte hunnit fästa sig. Tvätta dessutom kläder som använts i fästingtäta områden i minst 60 grader – då dör både fästingar och deras larver.
Glöm inte att kontrollera barn och husdjur som varit med utomhus. Fästingar kan överföra sjukdomar som borrelia och TBE. Kontakta vården om du ser en ringformig rodnad kring bettet, eller om du inom några veckor efter ett bett får feber, huvudvärk eller muskelvärk.
