Uttrycket "fjärilar i magen" används ofta för att beskriva en känsla av nervositet eller upphetsning – som inför en dejt, ett prov eller ett stort framträdande. Men varifrån kommer egentligen detta vackra uttryck? Det finns flera olika teorier om dess ursprung.
En teori menar att uttrycket härstammar från det latinska ordet papilio, som betyder fjäril. Romarna trodde att fjärilar hade en koppling till själen, och att en persons själ fladdrade som en fjäril i magen när hen kände sig nervös eller upprymd.
En annan teori hävdar att uttrycket kommer från den faktiska känslan av att ha en riktig fjäril i magen – en sensation som kan uppstå vid olika fysiologiska reaktioner i kroppen.
Oavsett ursprung är känslan verklig och kan bero på flera olika faktorer:
Oro och stress: När vi är ängsliga frisätter kroppen adrenalin och kortisol. Dessa stresshormoner kan göra magen illamående och få hjärtat att slå snabbare, vilket skapar den karakteristiska fladdrande känslan i magen.
Hunger: När vi är hungriga producerar kroppen ghrelin, ett hormon som stimulerar hungerkänslor. Dessa kan få magen att kännas obekväm och tarmarna att dras ihop, vilket också kan upplevas som fjärilar i magen.
Matvärk och matsmältningsbesvär: När magsäcken inte smälter maten ordentligt kan symtom som illamående, gaser och uppblåsthet uppstå – vilket även det kan ge en pirrande, fladdrande känsla.
Känner du dig ofta som att ha fjärilar i magen är det klokt att försöka identifiera orsaken. Vid oro kan avslappningsövningar, djupandning eller samtal med en terapeut hjälpa. Är du hungrig kan ett litet, näringsrikt mellanmål lugna magen. Upplever du matsmältningsproblem kan receptfria läkemedel lindra besvären – kontakta annars din läkare för råd.
Uttrycket lever vidare som ett av våra mest använda sätt att beskriva den där pirriga blandningen av nervositet och förväntan som vi alla känner då och då – och det är just den poetiska bilden som gör det så bestående.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online