Höstmittbett – ofta kallade chiggerbett – är kliande röda knutor som orsakas av larverna hos vissa kvalsterarter. Larverna är så små att de knappt kan ses med blotta ögat, men med några enkla förberedelser kan du avsevärt minska risken att bli bitten.
Vad är höstmittar?
Höstmittar (Trombiculidae), internationellt kända som chiggers, trivs bäst i fuktiga miljöer med tät vegetation, särskilt under varma och fuktiga perioder sensommare och höst. Larverna fastnar på huden och utsöndrar ett enzym som bryter ner hudceller, vilket ger upphov till de karakteristiska röda, intensivt kliande knutarna. Klådan är oftast som värst efter ett till två dygn och kan sedan bestå i flera dagar.
Förebygg betten steg för steg
- Undvik fuktiga gräsmarker och tät vegetation. Höstmittar finns framför allt i högt gräs och bladrika områden. Håll dig till stigar och torra ytor när det är möjligt.
- Bär löst sittande kläder. Långärmade skjortor, långa byxor och stängda skor ger bättre skydd än korta plagg. Stoppa gärna byxbenen i strumporna eller skorna för att blockera larvernas väg mot huden.
- Använd insektsmedel. Stryk på medel med DEET runt anklar, soklinjen och skorna – just där höstmittarna lättast tar sig in. Läs alltid varningstexterna noga innan du använder produkterna på barn.
- Prova svavelbaserad pudra eller kräm. Studier har visat att svavelpreparat kan minska antalet bett. De är ett bra alternativ för dig som vill undvika kemiska insektsmedel.
- Duscha direkt efter vistelsen utomhus. En dusch tvättar bort lösa larver innan de hinner fästa sig på huden. Kan du inte duscha, torka av all exponerad hud med hushållssprit eller desinfektionssprit.
- Tvätta kläderna innan du använder dem igen. Höstmittar kan fastna i tyget och överleva länge. Tvätta plaggen i varmt vatten för att döda eventuella larver.
Om du ändå blir bitten
Skrubba området med tvål och vatten så snart som möjligt, applicera en klådstillande salva och undvik att kliar – repor ökar risken för infektion. Är besvären mycket kraftiga kan receptfria antihistaminer eller hydrokortisonkräm lindra, kontakta annars vårdcentralen.
