Så förebygger du livmoderkroppscancer – effektiva steg för att minska din risk

Livmoderkroppscancer, även kallad endometriecancer, är en sjukdom som drabbar kvinnor och uppstår när celler i livmoderns vävnader förändras eller delar sig onormalt snabbt. Sjukdomen finns i olika former och svårighetsgrader, och varje form erbjuder flera behandlingsalternativ.

Att förebygga livmoderkroppscancer kan vara utmanande, eftersom läkare fortfarande inte vet hur de flesta cancerformer går att förebygga. Det finns dock flera konkreta åtgärder du kan vidta för att kraftigt minska risken att insjukna i denna sjukdom.

Det här behöver du

• Dator med internetanslutning

Instruktioner

Ta reda på vad som orsakar livmoderkroppscancer

1. Undersök om dina dagliga vanor utsätter dig för risk. Vanliga riskfaktorer inkluderar rökning, tidigare cancerformer och en ohälsosam kost.

2. Kontrollera dina hormonnivåer om du misstänker att något är fel. En över- eller underproduktion av vissa hormoner i kroppen kan tyda på en ökad risk för livmoderkroppscancer.

3. Håll koll på din menstruationscykel. Om oregelbundenheter eller avvikande blödningar börjar uppstå, kontakta din läkare så snart som möjligt.

4. Berätta för din läkare om du någonsin har använt Tamoxifen, ett läkemedel som används för att behandla bröstcancer. Läkemedlet anses också kunna öka risken för livmoderkroppscancer.

5. Var extra uppmärksam på dina hormonnivåer om du har diabetes, eftersom risken för livmoderkroppscancer är betydligt högre för personer med denna sjukdom.

6. Ta reda på din familjs sjukdomshistoria. Personer med cancer i släkten löper större risk att själva insjukna.

Vidta åtgärder för att förebygga livmoderkroppscancer

7. Avbryt användningen av p-piller eller östrogenbehandling om du bedömer att du har förhöjd risk för livmoderkroppscancer. Eftersom båda behandlingarna påverkar kroppens hormonbalans kan de utgöra en anledning till oro – diskutera alltid alternativ med din läkare innan du gör ändringar.

8. Hantera din vikt, sluta röka och förbättra dina kostvanor. Övervikt, tobaksrökning och en dålig kost är alla faktorer som kan öka risken för cancer.

9. Överväg en förebyggande hysterektomi (borttagning av livmodern) om du inte längre önskar få barn. Detta är ett stort beslut som bör tas tillsammans med din läkare.

10. Träna regelbundet. Daglig fysisk aktivitet kan halvera din risk att utveckla livmoderkroppscancer.

Kom ihåg att regelbundna kontroller hos gynekologen är ett viktigt komplement till dessa åtgärder. Ju tidigare eventuella förändringar upptäcks, desto bättre är möjligheterna till framgångsrik behandling.