Toppbenmassa hänvisar till den maximala mängd benmassa som en individ uppnår under sin livstid. Det uppnås vanligtvis under det tredje decenniet av livet och påverkas av olika faktorer, inklusive genetik, näring, fysisk aktivitet och hormonbalans. Att uppnå en hög benmassa är viktigt för den övergripande benhälsan och kan bidra till att minska risken för benskörhet och frakturer senare i livet.
