Cancer är en sjukdom som kräver en kombination av medicinsk och nutritionell behandling för att kunna övervinnas. Behandlingar som kemoterapi och strålning kan skada och förstöra friska celler samtidigt som de bekämpar cancercellerna. Kroppen behöver dock dessa friska celler för att du ska kunna behålla din styrka genom hela behandlingen och för att behandlingen ska bli så effektiv som möjligt. Det är därför avgörande att cancerpatienter äter hälsosamt före, under och efter behandlingarna.
Mat som innehåller mycket protein ger dig kraft och hjälper kroppen att återuppbygga de vävnader som skadats av behandlingen. Bra exempel är kyckling, kalkon, magert nötkött och ägg.
Många cancerpatienter upplever att aptiten minskar allt eftersom dagen går. Av den anledningen kan det vara klokt att göra frukosten till dagens största måltid.
Aptitlöshet är vanligt under behandlingsprocessen, särskilt om du upplever biverkningar som illamående, förstoppning eller diarré. I dessa fall är det extra viktigt att dricka mycket vätska, framför allt vatten. Vatten håller dig hydrerad och spelar en central roll i hur väl kroppen fungerar. Kolsyrade drycker som ingefäraöl kan också lindra och stimulera vätskeintaget.
Om aptiten inte är vad den brukade vara hjälper mindre måltider med kortare mellanrum dig att få i dig den näring du behöver utan att känna dig alltför mätt.
Håll alltid snacks till hands för de dagar då du inte orkar äta en hel måltid. Morots- eller selleristavar, äppelmos och pudding är bra alternativ. Dessa mellanmål har ett högt näringsvärde och ger kroppen näring tills aptiten kommer tillbaka.
Klarar du inte av att äta fast föda är flytande ersättningar ett utmärkt alternativ. De som är mjölkbaserade är särskilt bra eftersom mjölk innehåller protein. En bananmilkshake smakar inte bara gott – den gör också gott för kroppen.
Din smak kan förändras under en period, så att du bara känner lust för två eller tre olika livsmedel. Det är helt okej, så länge du äter något. Håll dig till den maten tills du får smak för något mer.
Kom ihåg att varje persons situation är unik. Kontakta alltid ditt vårdteam eller en legitimerad dietist innan du gör större förändringar i din kost, särskilt om du lider av svårt illamående, oavsiktlig viktnedgång eller andra besvärande biverkningar. En dietist med erfarenhet av cancervård kan hjälpa dig att ta fram en individuell kostplan som passar just dina behov och din behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online