När en kvinna drabbas av avancerad äggstockscancer kan hon riskera att möta flera besvärliga symtom som ofta är typiska för sjukdomen i ett sent skede. Bland de vanligaste finns illamående och matsmältningsbesvär, smärta och obehag, aptitlöshet, trötthet, urinproblem samt nedstämdhet och depression. Det goda nyheterna är att det finns flera åtgärder som kan lindra eller minska intensiteten av dessa symtom. De flesta metoder är relativt enkla att genomföra och kräver ingen särskild utrustning.
Illamående är vanligt under de avancerade stadierna av äggstockscancer. Din läkare kan förskriva läkemedel – exempelvis Haldol, Compazine, Anzemet eller Zofran – för att minska detta besvär. Smärta och obehag är också vanligt, och det finns många olika typer av smärtstillande medel som läkaren kan ordinera för att ge dig lindring.
Det kan låta som en enkel och obetydlig åtgärd, men enligt Mayo Clinic kan en välbalanserad kost göra stor skillnad. Den hjälper till att öka energinivån, minska matsmältningsbesvär, motverka trötthet och bekämpa nedstämdhet – vilket dessutom får dig att må bättre överlag.
Vätskebrist tar hårt på kroppen, och många kvinnor drabbas av diarréperioder under de sena stadierna av sjukdomen, vilket leder till stora vätskeförluster. Genom att se till att du är ordentligt hydrerad minskar du obehaget, håller magen i balans och hjälper kroppen att bekämpa tröttheten.
För att hålla illamående och matsmältningsbesvär på avstånd kan du äta mindre portioner utspridda över dagen. På så vis har du alltid lite mat i magen, vilket gör att illamåendet blir mindre intensivt.
En kort, lugn promenad runt kvarteret – eller till och med hemma – kan enligt Mayo Clinic hjälpa dig att bibehålla din styrka, stärka immunförsvaret, ge dig en bättre nattsömn och motverka nedstämdhet.
Sömnproblem är vanliga bland kvinnor med avancerad äggstockscancer. Genom att etablera en fast rutin inför läggdags – med varma bad, koffeinfritt te, läsning och en konsekvent läggningstid – kan du slappna av och sova bättre.
Att minska intaget av koffein och alkohol kan dämpa värmevallningar, vilket är ett vanligt symtom vid avancerad äggstockscancer.
Lösa, lätta och bekväma kläder kan också minska intensiteten hos värmevallningar, samtidigt som de bidrar till avslappning och vila.
Stress är skadligt för kroppen, särskilt för en kvinna som lever med cancer. Med hjälp av guidad visualisering, yoga, avslappningsövningar eller andningsövningar kan du hålla immunförsvaret starkt, motverka depression och behålla ett sundare perspektiv på livet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online