Varför ska du ha på Sunblock

? Alla som utsätter sig för solen bör använda en solkräm varje dag . Det finns flera negativa effekter som följer av oskyddad exponering för solen , allt från tidiga åldrande hud till dödliga hudcancer . Utbilda dig själv om den bästa typen av solskyddsmedel är oerhört viktigt , att använda det med gott exempel för de omkring dig , särskilt barn . Hudcancer
Overtanned hud

Hudcancer är den vanligaste typen av cancer i USA , med över två miljoner nya fall diagnostiseras årligen . Melanom är den dödligaste formen , och är till stor del orsakas av överexponering för ultraviolett strålning från solen , speciellt när folk inte skyddar sig .

Enligt Skin Cancer Foundation , " Solskyddsmedel är kemiska medel som bidrar till att förhindra att solens ultravioletta ( UV ) strålning från att nå huden . Två typer av ultraviolett strålning , UVA ( långvågig ) och UVB ( kortvåg ) , skada huden och öka risken för hudcancer . "

Ny information om strålning , är ozon minskningen och föränderliga råd ständigt nya , så det är viktigt att hålla dig informerad .
Solskyddsmedel SPF
En strand paraply hjälper till att blockera solen.

solskyddsfaktor ( SPF) är vad som i huvudsak definierar olika typer av solskyddsmedel. Den allmänna regeln är att ju högre SPF , desto längre och starkare skydd du får från solens strålar . De med ljusare hud behöver plocka högre SPF solskyddsmedel . En minst SPF 15 rekommenderas av de flesta hudläkare och stiftelser . Addera Hud Utseende
Att få en solbränna p Det är en vanlig missuppfattning i samhället som solbränd hud gör du ser friskare och yngre . I själva verket är det tvärtom. Även på kort sikt kanske du tror att en bronserad utseende är attraktivt , är verkligheten den att huden åldras långt utöver en normal takt . Slapp , skrynkla , peeling och snabbväxande födelsemärken är bara några av de biverkningar av garvning . Även om inte alla kommer att få hudcancer , livslångt oskyddad solexponering i slutändan gör att du ser mycket värre .
Positiva exempel
leka utanför

Barnen vet inte negativa effekterna av överexponering . De oftast mycket tid i solen varje dag , från fördjupning till heldags sommaren spelar. Unga barn kommer inte att naturligt sätta solkräm på sig själva , särskilt om deras föräldrar inte gör det . Med gott exempel genom att bära solskyddsmedel själv och betonar dess betydelse för ditt barn är ett stort steg i den framtida minskningen av hud - cancer incidens .
Erkänner Tidiga effekter
Rådgör med din läkare .

Utbilda dig på tidiga tecken på solens skadliga effekter . Regelbundet kontrollera födelsemärken är särskilt viktigt , eftersom mullvadar som verkar förändras i utseende , antingen i storlek eller form är vanliga tecken på melanom . Rådgör med en specialist om du misstänker något , som operation eller behandling kan behövas snabbt . Addera