Hur Tan säkert

Konventionella medel för att få en solbränna som att ligga ute i solen och eller gå till ett solarium är exempel på hur man kan sola . Du måste ta stor omsorg med dessa . Men det finns några andra sätt du kan skaffa en snygg sund solbränna utan att utsätta dig för skadliga UV-strålar . Tanning piller , krämer och aerosoler är bra sätt att få en solbränna . Instruktioner
Beräkna Skin riskfaktor
1

Kontrollera vilken färg din hud är . Den mörkare pigment i huden , desto längre kan du stanna ute i solen utan att bränna .
2

Bestäm om du bor nära ekvatorn . Ju närmare du bor på ekvatorn , desto bättre chans har du att bli bränd . Addera 3

Öka din höjd och du kommer att öka UV-strålar på 5 procent för varje 1000 meter .

4

Lista alla mediciner som du kan ta , eftersom många mediciner kommer att orsaka din hud att bränna istället för solbränna.
5

Skrubba innan garvförfarande för en jämnare och friskare solbränna .
brun utan sol
6

Ta garvning piller som har passerat FDA: s regler för en brun utan solbränna . Dessa piller kommer att öka din melanin och orsaka huden att få mörkare utan skadliga UV-strålar .
7

Sluta med ditt lokala solarium och få en airbrush tan för en Brun utan solbränna . Fördelarna är att det inte är rörigt , du får en rik och mörk solbränna varje gång anpassad till din hudtyp och det bästa av allt du undviker de skadliga UV-strålar .
8

köpa någon av de många olika brun utan sol -lösningar , krämer , geler, mousse , aerosoler och tan handdukar kan du använda för en brun utan solbränna . Det finns många märken att välja på och återigen kan man uppnå ett medium till mörk solbränna utan att utsättas för skadliga UV-strålar .
UV - Ray Tanning
9

Gå ut endast efter tillämpning tillräcklig solskyddsmedel . Minst SPF 10 är att föredra per branschstandarder .
10

Gå till ett solarium och använda ett solarium för ett hälsosammare alternativ än att bara gå ut i solen. Detta kommer att möjliggöra maximal garvning i en kortare tid .
11

Endast solbränna under UV förutsättningar för en kort tid för att börja . Detta är vanligen cirka 10 till 15 minuter , men varierar beroende på hudtyp . Addera