Vad du bör ta mot magbesvär under kemoterapi

Bland de obehagliga biverkningarna av kemoterapi återfinns magbesvär, illamående och kräkningar. Det är inte alltid så, men för de flesta som genomgår behandlingen är dessa obehagliga följder välkända. Lyckligtvis finns det flera läkemedel mot illamående samt livsstilsförändringar som kan hjälpa dig att hantera besvären och orka igenom behandlingen.

Drick tillräckligt med vätska

Drick rikligt med vätska under dagen om du har ont i magen, särskilt om du börjar kräkas. Vatten är den bästa drycken, gärna kompletterad med sockerfri juice. Försök att få i dig minst två liter vätska per dag. Undvik dock att drika stora mängder i samband med måltiderna – då kan du känna dig uppblåst, vilket kan förvärra illamåendet.

Ät rätt under behandlingen

Det finns ingen specifik "kemoterapidiet", men det bästa du kan ge din kropp under behandlingen är lättsmält mat som varken är tung eller alltför fet. Det betyder dock inte att du helt ska undvika fettrik och kaloririk kost – kroppen förbrukar enorma mängder energi under kemoterapin och behöver allt den kan få. Tillsätt gärna såser till rätterna och laga maten med smör och olja.

Undvik däremot fiberrik mat som bröd och pasta, eftersom den kan irritera magen och förvärra illamående, kräkningar och diarré. En annan viktig rekommendation är att undvika dina favoriträtter under behandlingsperioden. Risken är annars att du börjar koppla ihop dem med illamående och kräkningar, vilket kan förstöra dem för dig i framtiden.

Läkemedel mot illamående

Om du lider av svårt illamående och kräkningar under kemoterapin kan din läkare förskriva så kallade antiemetiska läkemedel. Exempel på vanliga preparat är aprepitant, dolasetron, proklorperazin, palonosetron, ondansetron, granisetron, famotidin och ranitidin. Ta alltid medicinerna exakt enligt läkarens anvisningar och kontakta vården om besvären inte lindras.

Ingefära – ett naturligt hjälpmedel

Ingefära är ett beprövat naturmedel mot illamående. Produkter som ingefäraöl eller färdigt ingefärste innehåller ofta raffinerad ingefära och är därför inte alltid lika effektiva. Blanda istället en tesked ingefärspulver i en kopp kokande vatten och smaksätt med lite sötningsmedel efter behov. Du kan även riva färsk ingefära över maten eller äta den i form av ingefärskarameller eller tuggskivor.