Det är helt normalt att pojkar och flickor i din ålder börjar utveckla hår i underlivet, på bröstet och runt bröstvårtorna som en del av puberteten. Puberteten är den naturliga process då kroppen växer och utvecklas, könskaraktärer bildas och kroppen långsamt blir vuxen.
Tidpunkten för puberteten och hur snabbt förändringarna sker kan variera mycket från person till person. Vissa börjar tidigare, andra senare, och även ordningen och takten i förändringarna kan skilja sig åt. Det är helt normalt att känna sig osäker eller orolig för de här förändringarna, särskilt om man tycker att man utvecklas annorlunda än sina klasskamrater.
Om du har funderingar kring din utveckling, eller om du känner dig obekväm med de kroppsliga förändringar du upplever, är det alltid bra att prata med en vuxen du litar på. Det kan vara dina föräldrar, en lärare, skolsköterskan eller en annan vuxen som du har förtroende för. De kan lyssna på dig, ge dig stöd och besvara dina frågor.
Kom ihåg att de förändringar din kropp går igenom är en naturlig del av att växa upp. Det är okej att känna sig osäker eller till och med lite generad, men var snäll mot dig själv och kom ihåg att du inte är ensam. Många andra killar i din ålder går igenom exakt samma sak och känner kanske precis som du. Att prata med kompisar eller klasskamrater du litar på om hur du känner dig kan också hjälpa dig att må bättre.
Sammanfattningsvis: Även om puberteten kan innebära kroppsliga förändringar som får en att känna sig annorlunda, är det en helt normal process som alla går igenom. Var förstående mot dig själv och var stolt över den person du håller på att bli. Om du fortfarande har frågor eller funderingar kan ett samtal med en vuxen du litar på ge dig både trygghet och värdefull information.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online