Mage-sovande i tidig graviditet: Säkerhet och komforttips

Att sova på magen under första trimestern orsakar inte missfall. Men när livmodern expanderar blir denna position alltmer obekväm. För bättre stöd och komfort:

• Sov på sidan med en kudde mellan knäna.
• Använd en graviditetskudde för fullkroppsstöd.
• Prioritera komfort och konsultera din vårdgivare vid bekymmer om sovpositioner.

Din vårdgivare kan erbjuda personliga råd när din graviditet fortskrider.