Förstå magdistension: Orsaker och när du ska söka vård

Magsvullnad – ofta beskrivet som "påblåsning" av magen – uppstår när luft kommer in i magen och tarmarna, sträcker ut bukskiven och orsakar känsla av fyllnad, tryck, gaser eller kramper.

Vanliga orsaker

• Att äta eller dricka för fort
• Att svälja överflödig luft
• Gasbildande mat och dryck
• Förstoppning
• Vissa mediciner
• Underliggande medicinska tillstånd

Lindringsstrategier

• Ät och drick långsamt
• Undvik att svälja mycket luft
• Begränsa gasbildande livsmedel
• Håll dig hydrerad
• Träna regelbundet
• Prova receptfria gasmedel eller antacida vid behov

Sök läkare om: symtom kvarstår eller förvärras, eller om de åtföljs av magsmärta, kräkningar eller diarre.