Att överleva symtomen, diagnosen och själva behandlingen är bara början för patienter med muncancer. Varje år diagnostiseras över 30 000 nya fall, och de som drabbats av cancer i munhålans och svalgets vävnader vet att livet efter diagnosen är nästa steg i resan. Med rätt kunskap och goda förberedelser går det dock att leva ett meningsfullt och aktivt liv trots sjukdomen.
Även om muncancer är relativt ovanligt jämfört med andra cancerformer finns det vissa riskfaktorer som ökar risken att drabbas. Tobaksanvändning är den mest uppenbara, och ökad ålder spelar roll precis som vid de flesta cancerformer. En annan betydande riskfaktor är högt alkoholkonsumtion – kombinationen tobak och alkohol ökar risken kraftigt.
Fortsätt med återkommande kontroller hos din läkare eller onkolog även efter avslutad behandling. Tester för att säkerställa att cancern eliminerats är nödvändiga, liksom regelbundet schemalagda besök för att tidigt upptäcka om cancern skulle komma tillbaka. Ju tidigare ett eventuellt återfall upptäcks, desto bättre är prognosen.
Efter operation eller strålbehandling kan olika rehabiliteringsinsatser behövas. Talterapi kan hjälpa dig att anpassa dig till förändringar i mun eller hals som uppstått till följd av kirurgi. Fysioterapi kan dessutom användas för att underlätta problem med att äta, svälja eller andas. Diskutera med ditt vårdteam vilka insatser som passar just dig bäst.
Bra näring är en av de viktigaste faktorerna för ett produktivt liv efter cancer. De matvanor som etablerades under behandlingen bör behållas om de fungerar bra för dig. Be din läkare om kostråd eller om remiss till en dietist som kan hjälpa dig att anpassa kosten efter dina behov – särskilt viktigt om du har svårt att svälja eller tugga.
Inspektera din mun ofta för att upptäcka tecken på återfall, exempelvis sår som inte läker inom rimlig tid, knutor eller förändringar i slemhinnan. Kontakta genast din läkare om du upptäcker något avvikande – tidig upptäckt gör stor skillnad.
Du kan själv göra mycket för att minska risken att cancern kommer tillbaka. Sluta använda tobak i alla former och begränsa alkoholkonsumtionen. Har du haft cancer på läpparna bör du undvika stark sol exponering och alltid använda läppbalsam med solskyddsfaktor.
En stödgrupp för cancersjuka och canceröverlevare kan hjälpa dig att känna att du inte är ensam i din situation. Att dela erfarenheter med andra som gått igenom samma sak ger ofta både tröst och praktiska råd för vardagen.
Håll familj och vänner nära dig under återhämtningen. Känn inte tvekan att söka professionell hjälp genom samtalsterapi eller kurator om du behöver bearbeta de känslomässiga effekter som cancerbehandling och tillfrisknande ofta medför. Att må bra psykiskt är minst lika viktigt som den fysiska återhämtningen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online