Att få en prostatacancerdiagnos är ett chockbesked som förändrar livet på många sätt. En av de svåraste uppgifterna direkt efter diagnosen är ofta att berätta för familjen och de nära vännerna. Innan du bestämmer dig för hur du vill gå tillväga bör du prata med din läkare så att du har en god förståelse för hur allvarlig sjukdomen är och vilken prognos du har. Ju mer du vet själv, desto lättare blir det att svara på frågor och känna dig trygg i samtalet.
Ta tid på dig att smälta nyheten själv.
Har du precis fått diagnosen prostatacancer är det klokt att ge dig själv utrymme innan du berättar för andra. Experter är överens om att det är bäst om du själv har kommit till ro med beskedet först.
Begär en second opinion.
Om du har minsta tvivel om diagnosen, be om en bedömning från en annan läkare. Samla in så mycket information som möjligt om vilket stadium cancern befinner sig i.
Lär dig allt du kan om prostatacancer.
Din familj och dina vänner kommer att vända sig till dig med frågor när du berättar. Att kunna mycket om sjukdomen gör dig dessutom bättre rustad att bekämpa den.
Berätta när du är redo.
Det är bara du som i slutändan kan avgöra när rätt tidpunkt är för att dela detta slags besked.
Börja med de närmaste familjemedlemmarna.
Om du inte orkar berätta för alla släktingar själv kan du lämna över den uppgiften till dem. De kan sedan vidarebefordra informationen till resten av familjen.
Lär dig hur du pratar med barn.
Har du barn är det extra viktigt att tänka igenom samtalet. Många väljer att utelämna detaljer som kan skrämma, och du bör vara beredd att lugna och trösta. När, hur och hur mycket du berättar beror till stor del på barnets ålder och mognadsnivå. Din läkare eller kurator kan hjälpa dig att avgöra vilken väg som passar er bäst.
Välj ett lugnt tillfälle.
Se till att personen du berättar för inte är stressad eller upptagen. Att ta upp samtalet precis innan någon ska till jobbet är exempelvis olämpligt.
Försök hålla dig lugn.
Reaktionen hos dina närstående kommer till stor del att spegla din egen. Om du är lugn och samlad blir det lättare för dem att ta emot beskedet.
Håll dig positiv.
Kom ihåg att prostatacancer sällan är dödlig. De flesta män som insjuknar avlider till slut av helt andra orsaker. Ät enligt läkarens riktlinjer, ta hand om din hälsa och dela gärna den här kunskapen med dina nära och kära – det kan lindra deras oro avsevärt.
Avsluta gärna varje samtal med att fråga om det finns frågor och berätta hur de bäst kan stötta dig framåt. Att öppet prata om sjukdomen skapar trygghet för både dig själv och dina närstående, och gör resan genom behandlingen lättare för alla inblandade.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online