Prostatacancer uppstår när en elakartad tumör angriper de friska cellerna i prostatan. Sjukdomen är relativt vanlig bland äldre män – ungefär var tionde man över 65 år diagnosticeras med prostatacancer under sin livstid.
Trots de stora framsteg som gjorts inom behandlingen av prostatacancer under de senaste decennierna är förebyggande arbete fortfarande det bästa sättet att bekämpa sjukdomen. Genom medvetna kost- och livsstilsval kan du aktivt minska risken att drabbas av prostatacancer och andra cancerformer.
Prostatacancer drabbar uteslutande män. Rökare, män med hög alkoholkonsumtion och män över 60 års ålder löper alla en ökad risk att utveckla sjukdomen.
Finasterid är en läkemedelssubstans som hindrar kroppen från att producera ett manligt hormon som misstänks kunna utlösa prostatacancer. Flera studier tyder på att finasterid kan minska risken för prostatacancer betydligt. Diskutera alltid med din läkare innan du börjar använda läkemedlet, eftersom det även kan ge upphov till biverkningar.
Källor till östrogen kan hjälpa till att förebygga prostatacancer. Växtöstrogener (fytostrogener) från växtprodukter som sojabönor, liksom syntetiskt östrogen, har testats i förebyggande syfte med lovande resultat.
Cancerexperter rekommenderar en kost rik på fullkorn, baljväxter, färska frukter och grönsaker, samtidigt som konsumtionen av rött kött, fett och processade livsmedel hålls låg. En sådan kost anses vara effektiv för att förebygga både prostatacancer och andra cancerformer.
Rökare löper en förhöjd risk att drabbas av samtliga cancerformer. Om du inte redan slutat röka är det ett av de allra mest effektiva stegen du kan ta för din hälsa.
Forskning visar att både E-vitamin och selen är starkt kopplade till en minskad risk för prostatacancer. Dagliga kosttillskott kan därför vara en bra del av ditt förebyggande arbete – men rådfråga alltid din läkare om lämplig dosering.
Lykopen är ett antioxidantliknande ämne som kan både bekämpa och förebygga prostatacancer. Vattenmelon, grapefrukt och tomater är alla utmärkta källor till lykopen.
Om du väljer att dricka alkohol bör du begränsa intaget till högst 1–2 glas per dag. En balanserad och hälsosam livsstil med måttlig alkoholkonsumtion betraktas som viktig för att förebygga prostatacancer.
En god allmänhälsa är viktig för att förebygga alla sjukdomar, och prostatacancer är inget undantag. Regelbunden motion stärker kroppen och bidrar till långsiktig hälsa.
Låt genomföra en årlig läkarundersökning som inkluderar en rektalpalpation (DRE) som en del av screeningen för prostatacancer. Kontakta omedelbart din läkare om du upplever symtom som kan tyda på prostatacancer, exempelvis besvär med urinering eller smärta i underlivet. Tidig upptäckt ger betydligt bättre möjligheter till framgångsrik behandling.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online