Sköldkörtelcancer är ett potentiellt livshotande tillstånd där en elakartad tumör utvecklas i sköldkörteln. Om cancern inte behandlas i tid kan cancercellerna sprida sig till andra organ, vilket kraftigt försämrar överlevnadschanserna. Precis som vid de flesta cancerformer är tidig upptäckt och förebyggande arbete avgörande. Tyvärr finns det ingen garanterad metod för att helt förhindra sköldkörtelcancer, men det finns flera beprövade sätt att minska risken att drabbas av sjukdomen.
Har du sköldkörtelcancer i släkten ökar det kraftigt dina chanser att själv utveckla sjukdomen. Dessutom höjer exponering för strålning under barndomen risken betydligt. Var medveten om dessa faktorer och diskutera dem med din läkare, särskilt om du har flera riskfaktorer.
En kost med hög fetthalt ökar avsevärt risken för sköldkörtelcancer. Begränsa därför ditt intag av feta livsmedel och undvik snabbmat så mycket som möjligt. Fyll i stället tallriken med gott om frukt och grönsaker, som bidrar med viktiga vitaminer, mineraler och antioxidanter.
Utöver hälsosamma matvanor är viktkontroll avgörande för att sänka risken. Om du lider av fetma eller är lätt överviktig, bestäm dig för att gå ner några kilo. Det bästa sättet är att kombinera ett minskat intag av sockerhaltiga och feta livsmedel med regelbunden fysisk aktivitet. Redan måttlig motion, som dagliga promenader, gör stor skillnad över tid.
Bär du på en defekt RET-gen ökar risken för medullär sköldkörtelcancer kraftigt. I sådana fall kan läkare rekommendera att sköldkörteln tas bort kirurgiskt som ett förebyggande åtgärdsprogram. Tänk på att ingreppet visserligen förebygger medullär sköldkörtelcancer, men inte skyddar mot andra typer av sköldkörtelcancer. Diskutera alltid fördelar och risker noggrant med din läkare innan du fattar beslut.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online