1. Hem
  2. Alternativ medicin
  3. Bett och stick
  4. Cancer
  5. Sjukdomar och behandlingar
  6. Tandhälsa
  7. Kost och näring
  8. Familjehälsa
  9. Hälso- och sjukvårdsbranschen
  10. Psykisk hälsa
  11. Folkhälsa och säkerhet
  12. Kirurgi och ingrepp
  13. Hälsa

Cellmass – allt om kreatintillskottet för muskelåterhämtning

Cellmass är ett kosttillskott som används för att påskynda muskelåterhämtningen efter träning. Enligt BodyBuilding.com belönades produkten med utmärkelsen "Creatine Product of the Year" fem år i rad, mellan 2005 och 2009.

Vad är kreatin?

Enligt Supplement Research Foundation är kreatin en förening som levern producerar av aminosyrorna glycin, arginin och metionin. Cirka 95 procent av kroppens kreatin lagras i musklerna. Cellmass är ett kreatintillskott som marknadsförs som ett hjälpmedel för att bygga muskelmassa och öka styrkan.

Funktion

Produktens anhängare anger att dess främsta funktion är att verka som ett återhämtningsmedel som stödjer proteinsyntesen, samtidigt som den bidrar till en god balans av elektrolyter i kroppen. Enligt BSNonline.net fyller Cellmass på med det naturliga kreatin som kroppen förlorar under ett träningspass. Det är dock viktigt att komma ihåg att dessa påståenden inte har granskats eller godkänts av den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten (FDA).

Saker att tänka på

Även om många tillverkare av kosttillskott hävdar att deras produkter är nyttiga kan det vara svårt att bedöma effekterna utan expertutlåtande. Eftersom påståendena om Cellmass som sprids på olika webbplatser inte har utvärderats av FDA bör du rådfråga en läkare eller annan legitimerad vårdpersonal innan du bestämmer dig för att lägga till tillskottet i din kost. Detta gäller särskilt om du har någon underliggande hälsotillstånd, tar mediciner eller är gravid.

Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online