Metamucil är ett vanligt receptfritt kosttillskott som ofta används för att förebygga eller lindra tillfällig förstoppning. Det används ibland även som en del av program för viktnedgång. Även om Metamucil är säkert när det används enligt anvisningarna kan felaktig användning, precis som med alla läkemedel, leda till andra hälsoproblem.
Metamucil är enkelt att ta. Det finns i flera olika former, bland annat pulver, tabletter och kakor. Pulvret finns i flera olika smaker, exempelvis apelsin, rosa lemonad och bär, och blandas med vatten av användaren. Metamucil-produkterna är dessutom relativt prisvärda.
Metamucil innehåller 100 procent naturliga fibrer som hjälper till att lindra tillfällig förstoppning. Enligt Metamucil.com bidrar produkten också till att sänka kolesterolnivåerna, vilket kan minska risken för att utveckla hjärtsjukdom.
Vissa bantare menar att Metamucil är effektivt som tillskott vid viktnedgång. Enligt ObesityCures.com är Metamucil lika effektivt som dyrare preparat som FiberThin och ZetaCap. Produkten kan hjälpa till att dämpa aptiten om den tas strax före en måltid.
Trots vissa påståenden finns det inga konkreta bevis för att Metamucil minskar kroppsfettet eller är effektivt för viktnedgång på lång sikt. Det finns heller inget som tyder på att det skulle påverka hur kroppen bryter ner maten.
Några som använder Metamucil för viktnedgång kan frestas att ta större mängder för att påskynda processen. Att överskrida den rekommenderade dosen kan i slutänden leda till vitaminbrist. Diarré kan också uppstå, vilket i sin tur kan orsaka uttorkning.
Personer som missbrukar Metamucil eller andra laxermedel kan utveckla ett psykologiskt beroende av produkten. Biverkningar kan förekomma, bland annat uppblåsthet i buken. I sällsynta fall kan allvarliga reaktioner uppstå, exempelvis en allergisk reaktion med utslag, tryck över bröstet, sväljsvårigheter eller kräkningar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online