Att komplettera sin kost med tillskott är alltid ett frestande sätt att gå ner några extra kilo under en strikt bantning, men den eftertänksamma konsumenten vill självklart få största möjliga värde för pengarna. När det gäller kosttillskott har FDA (den amerikanska livsmedels- och läkemedelsmyndigheten) ingen möjlighet att reglera branschen, vilket innebär att det du ser på förpackningen inte alltid är vad du faktiskt får. Om du letar efter de mest effektiva bantningspillerna på marknaden idag lönar det sig därför att satsa på produkter som har fått FDA:s eftertraktade godkännande.
Tillskottsindustrin ligger utanför FDA:s ansvarsområde, vilket betyder att tillverkare av bantningspiller inte behöver bevisa sina påståenden eller verifiera produktens innehåll innan de får sälja den. Ingredienserna i de flesta bantningstillskott kan därför skilja sig kraftigt i både mängd och typ från det som anges på flaskan. Detta gör det svårt att helt lita på tillverkarnas utspel och ställer högre krav på konsumentens egen research.
Enligt Mayo Clinic är de flesta populära bantningspiller av tveksam effektivitet redan från start. Dessutom är deras långsiktiga effekter i stort sett okända. Populära ingredienser som efedra och hoodia har ifrågasatt verkan och kan dessutom orsaka oönskade biverkningar som högt blodtryck, oregelbunden hjärtrytm eller krampanfall. Efedra är för övrigt förbjudet i kosttillskott i USA sedan 2004 just på grund av allvarliga hälsorisker.
När det gäller receptfria bantningspiller har FDA godkänt Alli, som är en svagare version av det receptbelagda viktnedgångsläkemedlet Orlistat. Alli fungerar genom att blockera kroppens förmåga att ta upp fett från kosten, vilket underlättar viktnedgång. Detta sker genom att enzymet lipas hämmas – enzymet som normalt bryter ner fettmolekyler under matsmältningsprocessen.
Alli är det enda receptfria bantningspillet som godkänts av FDA, men det finns även receptbelagda läkemedel om din läkare bedömer att de passar dig. Dessa inkluderar Xenical (som liksom Alli blockerar fettupptaget), Meridia (som minskar aptiten) och Phentermine (en annan aptitdämpare). Observera dock att Meridia (sibutramin) drogs tillbaka från marknaden 2010 på grund av ökad risk för hjärt-kärlproblem. Eftersom dessa preparat – och Alli – är de enda bantningspiller på marknaden som garanterat gör vad de lovar, räknas de som de mest effektiva alternativ som finns att tillgå.
Kom dock ihåg att enligt Mayo Clinic hjälper även ett bevisat effektivt preparat som Alli dig bara att gå ner några få kilo mer än vad du skulle uppnå med enbart kost och motion. Det innebär att du noga bör överväga om några extra kilo verkligen motiverar priset på dessa piller. Eftersom det inte finns någon mirakelkur – bortsett från regelbunden träning och en balanserad kost – kan det vara klokare att spara pengarna till näringsrik mat av hög kvalitet eller ett gymmedlemskap, istället för att lägga dem på så kallade "magiska piller".
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online