Farorna med Hoodia gordonii – detta bör du veta innan du använder det

Sydafrikas urfolk har länge använt hoodia gordonii – en taggig, kaktusliknande växt – före jaktresor. När man färdas genom okända trakter kan mat vara svår att hitta, och en naturlig aptitdämpare verkar därför som ett logiskt val. På senare år har växtens popularitet i media ökat kraftigt, vilket har lett till forskning kring hur säker hoodia egentligen är. Nedan följer de viktigaste varningarna som framkommit ur denna forskning.

Otillräckligt med vitaminer

Att dämpa aptiten är ett sätt att gå ner i vikt, men det finns alltid en risk att man inte får i sig tillräckligt med de vitaminer och näringsämnen som man normalt får från kosten. Det bästa sättet att säkerställa att kroppen får allt den behöver är att rådfråga en läkare eller annan legitimerad vårdpersonal. De kan hjälpa dig att antingen anpassa din kost eller rekommendera lämpliga kosttillskott i tablettform.

Inte för gravida kvinnor

Effekterna av hoodia gordonii på ett foster är inte kända i dag. Oavsett det är det dock aldrig en bra idé att beröva ett foster den näring och de vitaminer som det behöver för en normal utveckling. Gravida och ammande kvinnor bör därför helt avstå från aptitdämpande preparat.

Inte för diabetiker

Personer med diabetes måste redan följa en strikt diet och en noggrant planerad hälsoregim. Att dessutom använda en aptitdämpare kan störa blodsockerkontrollen och få allvarliga konsekvenser. Diabetiker bör alltid konsultera sin läkare innan de överväger preparat som påverkar aptiten.

Risk för missbruk

Som med alla aptitdämpare bör hoodia endast användas av personer som faktiskt har ett verkligt viktproblem. Preparatet är inte avsett för personer med ätstörningar eller en störd självbild, exempelvis anorexi eller kroppsdysmorfisk störning. För dessa grupper kan en aptitdämpare förvärra ett redan farligt beteende.

Oren hoodia

Bara för att etiketten anger "hoodia gordonii" betyder det inte att varje tablett består av 100 procent ren hoodia. Det är tyvärr vanligt att tillverkare tillsätter fyllnadsmedel och späder ut produkten för att sänka produktionskostnaderna. Även om hoodian i sig kanske inte ger biverkningar kan fyllnadsmedlen göra det. Se därför alltid till att köpa 100 procent ren hoodia från en ansedd och pålitlig leverantör.