Enligt amerikanska Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ligger medelvikten för en 13-årig pojke som är 5 fot 7 tum (cirka 170 cm) lång på omkring 105 pund – motsvarande ungefär 48 kilo. Vikten i sig är dock bara en del av helhetsbilden. Ett friskt spann för pojkar i den ålder och längd kan variera kraftigt beroende på faktorer som kroppssammansättning, tillväxtmönster och allmän fysisk kondition.
För att få en mer komplett bild bör föräldrar och vårdnadshavare titta på barnets BMI-percentil, som jämför barnets vikt med en nationell referensgrupp av jämnåriga. Ett BMI mellan 5:e och 85:e percentilen betraktas generellt som hälsosamt för denna åldersgrupp. Pojkar som hamnar utanför detta spann kan ändå vara helt friska, men de kan ha nytta av en utvärdering av sina kostvanor eller träningsnivå.
Individuella tillväxtkurvor skiljer sig åt från person till person. En pojke som väger något mer eller mindre än 105 pund kan lika gärna vara frisk, så länge hans tillväxtkurva är jämn över tid och han får en balanserad näring, rör på sig regelbundet och inte har några medicinska bekymmer. Vid frågor eller oro är det alltid bäst att rådfråga skolhälsovården eller en läkare.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online