Enligt den amerikanska folkhälsomyndigheten CDC (Centers for Disease Control and Prevention) ligger genomsnittsvikten för en åttaårig pojke mellan cirka 50 och 59 pounds, vilket motsvarar ungefär 23–27 kilo. Det är dock viktigt att komma ihåg att vikten kan variera beroende på barnets längd, kroppsbyggnad och aktivitetsnivå. Att en åttaåring väger mer eller mindre än snittet betyder alltså inte automatiskt att han är överviktig eller underviktig.
För att avgöra om ett barn har en hälsosam vikt tittar man ofta på kroppsmasseindexet (BMI), som beräknas utifrån längd och vikt. För en åttaårig pojke anses ett BMI mellan 15 och 24,9 ligga inom det friska intervallet.
Till skillnad från hos vuxna tolkas barns BMI alltid i förhållande till ålder och kön, eftersom kroppens sammansättning förändras under uppväxten. Läkare använder därför ofta särskilda BMI-kurvor, s.k. percentiler, för att se hur ett enskilt barn utvecklas jämfört med andra barn i samma ålder.
Om du är orolig för ditt barns vikt är bästa rådet att prata med barnläkaren eller skolsköterskan. De kan bedöma om ditt barn har en hälsosam vikt utifrån längd, ålder och allmänt hälsotillstånd, samt ge konkreta råd om kost, motion och goda levnadsvanor som gynnar barnets utveckling långsiktigt.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online