För en 13-årig flicka vid 160 cm (63 tum) ger CDC BMI-för-ålder tillväxtkurvor följande viktmärken:
| Percentil | BMI | Vikt (lbs) | Vikt (kg) | Klassificering |
|---|
| 5:e | 15,5 | 87 | 39,5 | Nedre gräns hälsosam |
| 25:e | 17,5 | 98 | 44,5 | Hälsosam |
| 50:e (Median) | 19,5 | 110 | 50 | Hälsosam |
| 75:e | 22,0 | 124 | 56 | Hälsosam |
| 85:e | 23,5 | 132 | 60 | Övervikt |
| 95:e | 26,0 | 146 | 66 | Fetma |
Tolkning
- Hälsosamt viktintervall (5:e–85:e %il): ~87–132 lbs (39,5–60 kg).
- Övervikt: 132–146 lbs (85:e–95:e %il).
- Fetma: ≥146 lbs (≥95:e %il).
- Undervikt: <87 lbs (<5:e %il).
Kritiskt sammanhang
- Pubertetsstadium dominerar: Tidiga mognare (menarke ~11–12) bär mer fettvävnad; sena mognare är smalare. Båda normala.
- Kroppsammensättning > Vikt: Idrottare (muskel) vs. stillasittande (fett) vid samma vikt har helt olika hälsoprofil.
- Trajektori betyder allt: Att snabbt korssa percentiler upp/ner kräver utredning; att följa konsekvent är lugnande.
- Inget "Idealt" tal: Fokusera på beteenden: näring, aktivitet, sömn, psykisk hälsa.
Klinisk åtgärd
Barnläkare plottar seriella längd/vikt/BMI. Vid oro: labb (lipider, glukos, sköldkörtel, järn), kost/aktivitet rådgivning, ätstörningsscreening. Aldrig skam; ge makt åt hälsosamma vanor.
