Det finns ingen enda „idealvikt” för en 17-årig flicka. Hälsosam vikt beror på längd, kroppssammansättning, muskelmassa och övergripande utveckling. CDC använder BMI-för-ålder-percentiler för att bedöma viktstatus hos tonåringar.
För en 17-årig flicka med genomsnittlig längd (ca 162 cm eller 5'4”), faller en BMI mellan 19:e och 24:e percentilen inom det hälsosamma intervallet. Till exempel, vid 162 cm och 56,7 kg (125 lbs) är BMI cirka 21,5 – mitt i intervallet.
BMI är ett screeningverktyg, inte ett diagnostiskt. Det skiljer inte på muskel och fett. Atletiska tonåringar kan ha högre BMI på grund av muskelmassa men lågt kroppsfett. Omvänt kan någon med „normal” BMI ha låg muskeltone och högre visceralt fett.
För en personlig bedömning, konsultera barnläkare eller legitimerad dietist. De kan utvärdera tillväxttrender, kroppssammansättning, kostvanor och aktivitetsnivåer för en helhetsbild av hälsa.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online