Enligt amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC (Centers for Disease Control and Prevention) ligger medelvikten för en 11-årig flicka i USA på cirka 91 pund, vilket motsvarar ungefär 41 kilo.
Men detta tal bör ses som en referenspunkt snarare än ett mål. Vikten hos barn i denna ålder varierar kraftigt, och det finns ett mycket brett spann av vikter som betraktas som helt normala och friska.
Vid 11 års ålder befinner sig många barn i början av puberteten, vilket innebär att tillväxten sker i olika takt hos olika individer. Faktorer som påverkar vikten inkluderar:
Några flickor kan därför väga betydligt mer eller mindre än genomsnittet, och det är helt normalt så länge de mår bra och utvecklas som förväntat.
I stället för att enbart titta på vikten rekommenderas ofta BMI (body mass index), där vikten ställs i relation till kroppslängden. För barn används dessutom så kallade BMI-kurvor som tar hänsyn till ålder och kön, eftersom kroppens sammansättning förändras under uppväxten.
Om du som förälder är orolig för ditt barns vikt eller tillväxt är det bästa rådet att prata med barnavårdscentralen eller en läkare. De kan följa barnets utveckling över tid och bedöma om vikten ligger inom ett hälsosamt spann. En stabil och jämn tillväxt är ofta viktigare än en specifik siffra på vågen.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online