Enligt amerikanska Centers for Disease Control and Prevention (CDC) ligger medelvikten för en 18-årig tjej som är 165 cm (5 fot 5 tum) lång på cirka 57 kg, vilket motsvarar ungefär 126 pund.
Det är viktigt att komma ihåg att detta endast är ett genomsnittligt värde. Det finns ett brett spann av vikter som kan betraktas som helt friska för tjejer i den här åldern och med den här längden. Faktorer som kroppssammansättning, muskelmassa, benstomme och genetik spelar alla roll för vad som är en hälsosam vikt för just dig.
För att bedöma om en vikt ligger inom det friska intervallet används ofta BMI (Body Mass Index). För en person som är 165 cm lång innebär ett normalvikt-intervall (BMI 18,5–24,9) en vikt på ungefär 50–68 kg. En del tjejer väger mer eller mindre än genomsnittet, och det behöver på inget sätt betyda att de är ohälsosamma.
Kommer du att tänka på din egen vikt eller någon annans är det alltid bäst att prata med en läkare, skolsköterska eller dietist. De kan ge en individuell bedömning utifrån längd, ålder och allmän hälsa i stället för att enbart luta sig mot genomsnittliga siffror.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online