Vilka är de tio Varningstecken för ADD

? ADD eller ADHD , kallas också ADHD och ADHD . Det kan påverka både barn och vuxna och har tydligt definierade tecken och symtom . ADD kan vara utmanande , både för drabbade och människorna i deras liv , men det är behandlingsbar med utbildning , support och några kreativa sätt att hantera problem . Många människor med ADD /ADHD är intellektuellt och konstnärligt begåvad . Kännetecken

De primära egenskaperna för ADD /ADHD inkluderar ouppmärksamhet , hyperaktivitet och impulsivitet , och dessa egenskaper varierar i sin betydelse från person till person . Människor med den ouppmärksamma typen kan uppmärksamma saker som de tycker om att höra om , men snabbt ställa ut när uppgiften är tråkigt eller repetitiva . De studsar från en uppgift till en annan , lämnar ut nödvändiga åtgärder och inte efterbehandling . De fungerar bäst i en lugn miljö utan distraktioner . Människor med den hyperaktiva elementet är alltid på språng , och med knacka en fot eller skaka ett ben när du sitter still . De kan försöka att göra flera saker samtidigt. Den impulsivitet elementet orsakar problem med självkontroll . Dessa människor ofta avbryta konversationer , invaderar andras utrymme och ställa alltför personliga eller irrelevanta frågor . De tenderar att vara lynnig och känslo Addera Tio Varningsskyltar

Följande 10 beteenden är kännetecken för ADD /ADHD , enligt Helpguide hemsida . " Zonindelning ut " mitt i en konversation , utan att ens inse det, dålig förmåga att lyssna med svårt att komma ihåg konversationer och riktningar , en kamp för att avsluta uppgifter , även enkla sådana, svårt att fokusera och uppmärksamma , speciellt när man läser eller lyssnar på andra, mycket distractable med vandrande uppmärksamhet , vilket orsakar svårigheter som bor på rätt spår , tendensen att förhala , kronisk sent , regelbundet misplacing saker som nycklar, plånbok eller räkningar , alltid på språng , som om drivs av en utomstående kraft , och oförmåga att hålla starka känslor under kontroll , vilket resulterar i humör skov eller arga utbrott .
Tj Positiva aspekter av ADD /ADHD

mycket av samtalet om ADD tenderar att fokusera på de negativa aspekterna av sjukdomen , men ADD människor har positiva egenskaper också. Barn med ADD har livlig fantasi och är kreativa . En dagdrömma barn kan bli en bra problemlösare eller uppfinningsrik konstnär . De kan bli distraherad , men ibland ta upp det som andra inte. Därför att de kan överväga ett antal alternativ samtidigt , blir de mer flexibla och öppna för olika idéer . På grund av sitt intresse för många olika saker , är barn med ADD aldrig tråkigt . Detta gör dem roligt och intressant att vara med . När motiverade , de arbetar hårt för att lyckas och ha förmåga att hyper-fokusera på något som intresserar dem . Addera leva med ADD /ADHD

Du kan fortfarande leva ett lyckligt och givande liv med ADD /ADHD . Genom att motionera och äta rätt , kan du släppa överskottsenergi , lugna din kropp och till och med ut humörsvängningar med hälsosam mat med låg sockerhalt . Genom att få en god natts sömn på mellan sju till åtta timmars sömn , enligt Helpguide , kan du vara produktiv och energisk . Prioritera arbetsuppgifter och hantera din tid klokt kan hjälpa till med organisationen. Välj relationer som är sympatisk och stödjande av din kamp och schemalägga aktiviteter med vänner ofta . Utnyttja listor, färgkoder och påminnelser i arbetet och väljer arbete som intresserar dig . Samarbeta med mer organiserade människor . Addera