Spel för barn med ADD och ADHD – träna fokus och tålamod genom lek

Barn med uppmärksamhetsstörning (ADD) eller ADHD behöver en lugn och förutsägbar miljö. Det är viktigt att inte överväldiga dem med för många intryck eller idéer på samma gång. Eftersom dessa barn ofta har kort koncentrationsförmåga, lätt blir distraherade och har en hög aktivitetsnivå är det klokt att välja spel som går snabbt att spela och som har tydliga, mindre delmål.

Här är fyra spel som passar särskilt bra för barn med ADD eller ADHD – de tränar samtidigt fokus, tålamod och problemlösning på ett lekfullt sätt.

Kortspel: Memory

Lägg ut flera kort med baksidan uppåt och se till att varje kort har en matchande partner. Spelarna försöker hitta paren genom att vända två kort i taget. Matchar korten får spelaren behålla dem, annars vänds de tillbaka. Den som hittar flest par vinner – spelas spelet ensamt avslutas det när alla par hittats.

Memory uppmuntrar barnet att utveckla en längre koncentrationsförmåga. Observera dock att ett barn med ADD kan bli frustrerat, särskilt om det har svårt att hitta paren. Placera därför de matchande korten närmare varandra och spela i korta sessioner med pauser emellan.

Sällskapsspel: Cluedo

I Cluedo måste varje barn planera sin strategi och försöka lösa mysteriet utifrån ledtrådarna som ges under spelets gång. Spelet är särskilt bra för barn med ADD eftersom det tränar organisatorisk förmåga – barnen måste prioritera information, hålla reda på detaljer och göra välinformerade gissningar för att lista ut vem som gjorde vad.

Brädspel: Ormar och stegar

Barn med ADD blir lätt frustrerade när de inte når ett önskat resultat. Ormar och stegar (även känt som Chutes and Ladders) hjälper dem att lära sig hantera frustration. En steag gör det möjligt att snabbt klättra mot målet, medan en orm snabbt tar spelaren tillbaka till start. Barnet får uppleva besvikelsen vid ett plötsligt bakslag i en trygg miljö och kan sedan överföra den erfarenheten till verkliga situationer.

Samtidigt väcker den snabba framgången som en steag ger entusiasm och glädje hos barnet, vilket också stärker känslan av kontroll och motivation att fortsätta spela.

Fantasispel

På grund av sin korta koncentrationsförmåga lyckas barn med ADD ofta inte fullfölja ett scenario eller se en situation till slut. Genom att hitta på egna scenarier och leka med fantasifulla situationer får dessa barn värdefull träning inför vardagen.

Använd gärna verkliga livssituationer när ni skapar scenarierna. Beskriv till exempel en situation där ett barn pratar utan att räcka upp handen i klassrummet, och diskutera sedan tillsammans vilka konsekvenser det skulle kunna få och hur man istället hade kunnat agera.

Tips för spelstunden

• Håll spelsessionerna korta och avsluta medan barnet fortfarande är engagerat.
• Välj en lugn plats utan störande ljud eller skärmar.
• Beröm ansträngningen, inte bara resultatet.
• Ha realistiska förväntningar och var beredd på att avbryta spelet om frustrationen tar över.