Att uppfostra ett barn med ADD eller ADHD kan vara både utmanande och känslomässigt påfrestande. Enligt den amerikanska smittskyddsmyndigheten CDC hade hela 5,4 miljoner barn i åldern 4 till 17 år fram till 2007 någon gång fått diagnosen Attention Deficit Disorder (ADD) eller Attention Deficit/Hyperactivity Disorder (ADHD). Barn med dessa diagnoser har ofta svårt med skolarbetet och aktiviteter, agerar impulsivt och glömmer lätt saker. För många föräldrar blir vardagen en balansgång mellan tålamod, struktur och oro.
Det goda nyheterna är att ingen behöver gå igenom detta ensam. Det finns flera stödgrupper – både nationella organisationer, nätbaserade communities och lokala träffar – som hjälper föräldrar att hantera livet med ett barn som har ADD eller ADHD.
CHADD är en ideell organisation som grundades 1987 med målet att minska den isolering som föräldrar till barn med ADD ofta känner av. Organisationen har över 200 lokala avdelningar spridda över USA, vilka regelbundet arrangerar träffar och gemensamma aktiviteter för föräldrar. Utöver de fysiska mötena erbjuder CHADD även nätbaserade forum via sin webbplats, där föräldrar kan ställa frågor och diskutera sina funderingar med andra i samma situation. Tillgången till CHADD:s stöd kräver medlemskap, vilket betalas genom en årlig avgift.
Daily Strengths ADHD-community är en mötesplats på nätet för både föräldrar och personer som själva lever med ADHD. Plattformen erbjuder diskussionsforum där föräldrar kan utbyta erfarenheter samt möjligheten att ställa frågor direkt till ADHD-experter. Som medlem kan du välja att presentera dig själv för gruppen, föra en delad dagbok på nätet och till och med bilda mindre stödgrupper. Dessa undergrupper kan vara geografiskt baserade eller fokusera på specifika frågor kring föräldraskap.
Internet erbjuder ett stort utbud av resurser och stöd för föräldrar till barn med ADHD. Ett flertal online-communities finns tillgängliga där föräldrar kan hitta varandra och diskutera ämnen som medicinering, skolgång och vardagsstrategier. Bland de mest kända grupperna märks WebMD:s ADHD-community, MD Junction som riktar sig till tonåringar med ADHD och deras familjer, samt ADD Parents Club.
Lokala stödgrupper i närsamhället kan vara ovärderliga resurser för föräldrar till barn med ADHD. En fysisk träff ger möjlighet att mötas ansikte mot ansikte, dela både kampen och framgångarna samt lära av andras erfarenheter. Kontakta gärna din läkare, skolkurator eller psykolog för rekommendationer om befintliga grupper i din närhet.
Om det inte finns någon stödgrupp för föräldrar i ditt område kan du överväga att starta en egen. Tidskriften "ADDitude" publicerar användbara tips om hur man grundar en lokal stödgrupp och värvar medlemmar – ett bra första steg mot att bygga ett nätverk av stöd och gemenskap.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online