Barn med uppmärksamhetsstörning (ADD) har svårt att fokusera och koncentrera sig på uppgifter, särskilt i skolmiljön. För många barn är ADD en daglig utmaning som kan leda till problem både hemma och i skolan. Obehandlad ADD kan dessutom bidra till låg självkänsla och andra beteendeproblem. Om du tvekar inför receptbelagda läkemedel kan naturliga kosttillskott vara ett alternativ värt att utforska.
Ginkgo biloba ökar hjärnans signalsubstanser samt blodflödet till hjärnan, vilket kan underlätta koncentration och fokus. Till skillnad från Ritalin och andra läkemedel som enbart dämpar symtomen menar förespråkarna att ginkgo biloba kan ge en mer långvarig effekt vid ADD.
Brahmi (Bacopa monnieri) är en ayurvedisk ört som sägs stärka den övergripande hjärnfunktionen. Den kan förbättra barnets förmåga att koncentrera sig på skolarbetet och ta till sig ny information. Brahmi skyddar även hjärnan mot skadliga kemiska föreningar som kallas fria radikaler.
Gotu kola är en annan ayurvedisk ört som kan minska ångest och främja en känsla av balans i barnets hjärna. Precis som ginkgo biloba sägs den förbättra blodflödet och cirkulationen i hjärnan, samtidigt som den stärker minnet.
Tyrosin är en icke-essentiell aminosyra som behövs för korrekt proteinsyntes på cellnivå. I kroppen omvandlas tyrosin till dopamin, en humörpåverkande signalsubstans, samt till noradrenalin, som kan höja den mentala vakenheten och koncentrationsförmågan.
Extrakt från druvkärnor och tallbark hjälper kroppen att syntetisera C-vitamin, vilket i sin tur används för att upprätthålla kroppens viktiga nivåer av serotonin, dopamin och noradrenalin.
Rådfråga alltid barnläkare eller annan kvalificerad vårdgivare innan du ger ditt barn kosttillskott, särskilt om barnet redan tar mediciner, eftersom vissa preparat kan interagera med läkemedel. Kosttillskott bör ses som ett komplement – inte en ersättning – för professionell utredning och eventuell behandling av ADD. Kombinera gärna tillskotten med god sömn, regelbunden fysisk aktivitet och en näringsrik kost för bästa möjliga resultat.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online