Vad är tillämpad beteendeanalys?
Tillämpad beteendeanalys (ABA, Applied Behavior Analysis) är en vetenskaplig disciplin som använder principer för lärande och motivation för att förändra socialt betydelsefullt beteende. Metoden bygger på grundidén att allt beteende är lärt – och att beteenden därför kan förändras genom systematisk förstärkning och återkoppling.
Inom vilka områden används ABA?
ABA-tekniker har använts med goda resultat inom många olika områden, bland annat vid autism, ADHD och pica (tvångsmässig ätning av icke-näringsämnen). Utöver behandling används metoden också för att utveckla akademiska färdigheter, social kompetens och kommunikationsförmåga hos både barn och vuxna.
ABA:s fyra grundprinciper
- Förstärkning: En önskvärd konsekvens ges efter ett önskat beteende. Om exempelvis ett barn städar sitt rum kan barnet få en klistermärke eller annat beröm som belöning.
- Konsekvens/bestrafning: Ett oönskat beteende följs av en negativ konsekvens. Ett barn som slår sin syskon kan exempelvis få en time-out.
- Utsläckning: All förstärkning tas bort från ett oönskat beteende så att det gradvis minskar. Om ett barn får raseriutbrott kan föräldrarna välja att ignorera utbrottet tills barnet lugnat sig.
- Formning (shaping): Svårighetsgraden i en uppgift justeras stegvis för att göra den mer uppnåelig. Ett barn som är rädd för hundar kan exempelvis först visas en bild på en hund, därefter en video, och till sist möta en riktig hund på avstånd.
Ett kraftfullt verktyg – men ingen mirakelkur
ABA är ett kraftfullt verktyg som kan användas för att förändra många olika typer av beteenden. Det är dock viktigt att komma ihåg att ABA inte är någon universallösning. För bästa resultat bör man samarbeta med en kvalificerad ABA-terapeut som tar fram en individanpassad behandlingsplan utifrån personens specifika behov och förutsättningar.
Viktigt att känna till om ABA
- ABA är inte aversiv terapi. Aversiva metoder använder straff för att stoppa oönskade beteenden. ABA fokuserar istället på förstärkning för att uppmuntra önskade beteenden.
- ABA handlar inte om kontroll. Målet är att hjälpa människor att lära sig, utvecklas och växa – inte att styra dem.
- ABA passar inte alla likadant. Metoden individualiseras alltid för att möta varje persons unika behov.
Vart kan man vända sig för att läsa mer?
Du som vill fördjupa dig i tillämpad beteendeanalys hittar gott om resurser online och på bibliotek. Du kan även prata med din vårdcentral eller en psykolog/psykiater för mer vägledning kring om ABA kan vara rätt metod i din specifika situation.
