Att välja mellan receptbelagd medicinering och livsstilsförändringar för att behandla adhd kan kännas frustrerande. Att kombinera kosttillskott med läkemedel kan dessutom vara riskabelt och bör alltid diskuteras med din läkare innan du gör några ändringar i din behandling.
Vissa färgämnen och tillsatser i livsmedel har kopplats samman med adhd-symtom, och erfarenhet visar att det kan vara effektivt att utesluta dem ur kosten. Mediciner påverkas däremot inte av kosten på samma sätt, eftersom dosen kan justeras för att kompensera för sådana faktorer.
När du använder kosttillskott som en del av behandlingen behöver du vara extra noga med att undvika livsmedel som kan förvärra besvären. Socker har länge pekats ut som en boven, men det är snarare mjölk, vete, ägg och choklad som hos vissa personer kan göra adhd svårare att behandla.
Fiskolja innehåller omega-fettsyror som hjälper till att smörja de banor längs vilka signalsubstanserna färdas i hjärnan. Stimulerande mediciner verkar istället genom att aktivera signalsubstanserna direkt, vilket gör att extra fettsyror ofta inte behövs i kombination med medicinering.
Adhd-mediciner kan orsaka hjärtproblem eller förvärra befintliga hjärtbesvär, och i vissa fall kan detta till och med bli livshotande. Naturliga kosttillskott orsakar sällan allvarliga biverkningar, men de kan interagera med andra läkemedel du redan tar – något som är viktigt att känna till.
Många receptbelagda adhd-läkemedel är beroendeframkallande eftersom deras huvudingrediens är ett amfetaminliknande ämne. Kosttillskott har sällan någon sådan beroendepotential, vilket gör dem till ett mildare alternativ för många.
Beslutet mellan kosttillskott och medicinering är högst individuellt och beror på symtomens svårighetsgrad, din hälsa i övrigt och dina personliga preferenser. Oavsett vilken väg du överväger är det klokt att rådfråga läkare eller annan vårdpersonal, särskilt om du funderar på att byta behandling eller kombinera olika metoder.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online