Det kan vara svårt för barn med adhd (attention deficit hyperactivity disorder) att fokusera på något under längre tid. Även om deras koncentrationsförmåga ofta är kort, finns det flera sätt på vilka du som vuxen kan hjälpa dem att koncentrera sig. Att undvika distraktioner, hålla instruktioner korta och guida barnet genom en uppgift i små steg är alla beprövade tekniker som kan göra stor skillnad i vardagen.
Adhd gör det svårt för barn att koncentrera sig. Ju mer som händer i barnets omedelbara närhet, desto svårare blir det att rikta uppmärksamheten mot en enda sak. Om du vill hjälpa ett barn med adhd att fokusera på något, ta bort allt annat som kan distrahera.
Att stänga av tv:n eller radion, hitta ett lugnt hörn och flytta undan leksaker och andra föremål skapar en lugnare miljö. Det gör det mycket lättare för barnet att fokusera på vad du säger eller på den uppgift som ska utföras.
När du pratar för länge hinner barn med adhd helt enkelt inte koncentrera sig tillräckligt länge för att kunna ta till dig dina utläggningar. Om du behöver förklara något för ett barn med adhd, kom snabbt till poängen. Försök vara så kortfattad och tydlig som möjligt för att behålla barnets uppmärksamhet under hela förklaringen.
Ett effektivt knep är att involvera barnet i samtalet. Då förvandlas utläggningen till en dialog, vilket betydligt oftare hjälper barnet att behålla fokus på ämnet. Ställ frågor och låt barnet få säga sin mening. Om barnet inte svarar och uppenbart tappar intresset kan du behöva vänta till ett lugnare tillfälle och försöka igen – timing är ofta avgörande.
Om du vill att ett barn med adhd ska göra något och barnet har svårt att fokusera på uppgiften, kan det bero på att uppgiften känns för komplex. Du kan underlätta genom att dela upp den i mindre, mer hanterbara steg.
Visa gärna varje steg konkret, ett i taget, och ge beröm efterhand. Att lyckas slutföra en svår uppgift stärker nämligen barnets självkänsla, vilket i sin tur uppmuntrar och motiverar barnet att även fokusera på framtida uppgifter. Små framgångar bygger över tid en starkare tro på den egna förmågan.
Alla barn med adhd är olika, och det som fungerar för ett barn passar inte nödvändigtvis ett annat. Testa dig fram med olika tekniker, var lyhörd för barnets behov och kom ihåg att tålamod och positiva förstärkningar ofta är lika viktiga som själva metoderna. Med rätt stöd kan barn med adhd lära sig att hantera sin uppmärksamhet och nå framgång i både skola och vardagsliv.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online