Dieter för barn med ADHD

förändra kosten hos barn med attention- deficit hyperactivity disorder ( ADHD ) kan förbättra ADHD- symptom hos vissa barn . En av de mest effektiva dieter för barn med ADHD är Feingold dieten . Innehåller några av de element från den Feingold dieten kan hjälpa ett barn med ADHD att öka sin förmåga att fokusera och styra sin hyperaktivitet . Artificiell Coloring

Artificiella färgämnen - särskilt de röda och gula färgämnen - kan förvärra barnets ADHD-symptom . Prova att ta bort alla artificiella färgämnen från ditt barns kost .
Artificiella arom

De kemikalier som används för att skapa konstgjorda smakämnen kan påverka barn med ADHD . Ta bort alla artificiella aromer från en ADHD barns kost kan förbättra sina symptom . Addera ditt kommenterar: Konstgjorda sötningsmedel

Artificiella sötningsmedel , såsom Nutrasweet , har kopplats till ADHD-symtom . Ta bort alla konstgjorda sötningsmedel ur ett barns kost kan hjälpa en ADHD-barn har mer fokus och kroppskontroll Addera Konserveringsmedel

Konserveringsmedel - . Såsom butylhydroxianisol ( BHA ) , butylhydroxitoluen ( BHT ) , och tertiär butylhydrokinon ( TBHQ ) , som vanligtvis används för att bevara mat - kan förvärra barnets ADHD-symptom . Försök att ta bort alla konserveringsmedel från ditt barns kost .
Omega - 3 -tillskott

Ta Omega - 3-tillskott eller äter kost rik på omega -3 ( fiskolja ) kan vara mycket effektiva i att hjälpa barn med ADHD fokus och kontroll hyperaktivitet .
Fish

Eftersom fisk är rik på Omega - 3 , äta massor av fisk kan hjälpa ett barn hantera sin ADHD symptom. Fördelarna med att ta Omega - 3-tillskott gäller att äta en kost med mycket fisk .
Hälsosam kost

Samtidigt äta en hälsosam kost är inte att " bota " ett barns ADHD , en hälsosam kost som är rik på ekologiska frukter och grönsaker är bra för ett barn med ADHD . Addera