Många personer som har fått diagnosen ADD eller ADHD undrar om det finns växtbaserade behandlingar som kan motverka deras symtom. Eftersom traditionella läkemedel ofta medför biverkningar kan naturliga alternativ kännas extra lockande. Här går vi igenom några av de vanligaste örterna som används för att lindra symtom vid ADD och ADHD.
Brahmi (även känt som Bacopa monnieri) skyddar hjärnan och förbättrar de kognitiva funktionerna. Örten har dessutom en lugnande effekt, vilket gör den särskilt väl lämpad för personer med ADD eller ADHD.
Ginkgo (även känt som Ginkgo biloba) ökar blodflödet till hjärnan, vilket kan ge positiva effekter på symtomen vid ADD och ADHD. Örtens effekt blir tydligast vid långvarig användning.
Gotu Kola (även känt som Centella asiatica eller Hydrocotyle asiatica) hjälper till att lugna kroppen under stressiga perioder. Örten stödjer även hjärnans kognitiva förmågor och kan förbättra både koncentrationen och uppmärksamhetsspannet.
Grön havre (även känt som Avena sativa eller vildhavre) stärker och behandlar nerverna samt har en lugnande, svagt sedativ effekt. Denna ört verkar inte snabbt, men visar god effekt vid regelbundet och långvarigt bruk.
Sibirisk ginseng (även känt som Eleutherococcus senticosus) stimulerar hjärnan samtidigt som den motverkar stress. Örten kan även bidra till en bättre koncentrationsförmåga.
Kom ihåg att växtbaserade preparat inte ersätter ordineraad medicinering eller professionell vård. Rådfråga alltid din läkare innan du börjar ta örtpreparat, eftersom vissa örter kan interagera med läkemedel eller påverka befintliga hälsotillstånd.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online