ADHD (attention deficit hyperactivity disorder) påverkar miljontals barn världen över. Vanliga symtom är koncentrationssvårigheter, bristande fokus, oförmåga att sitta stilla, överdrivet pratande och konstant dagdrömmeri. Tillståndet kan påverka barnets skolresultat, självkänsla och relationer med andra negativt. Frustrerade och utmattade föräldrar söker ofta hjälp hos olika läkare och psykologer för att få sitt barn på rätt spår.
Medan receptbelagda läkemedel i kombination med samtalsterapi är en effektiv väg framåt för många familjer, finns det även flera växtbaserade medel som kan hjälpa till att lindra ADHD-symtom. Här går vi igenom de mest använda alternativen.
Rådfråga alltid ditt barns vårdgivare innan du påbörjar någon form av örtbehandling. Även om örter är naturliga är de stark medicin och kan ge kraftiga biverkningar. Läkare förskriver ofta stimulantia som Ritalin mot ADHD, eftersom de förbättrar uppmärksamhet och koncentration. Dessa läkemedel är dock inte utan risker – vanliga biverkningar inkluderar aptit- och viktförändringar, nervösa tics och sömnlöshet.
Den urgamla örten ginkgo biloba kan förbättra minne och mental skärpa genom att öka blodflödet till hjärnan. Enligt University of Maryland Medical Center tyder en studie på att kombinationen av amerikansk ginseng och ginkgo kan lindra vissa ADHD-symtom. Även gotu kola (Centella asiatica) kan förbättra hjärnans blodcirkulation och stärka barnets koncentration och fokus.
Lugnande örter som kalifornisk vallmo eller lind kan hjälpa till att stilla och rogiva ett barn med ADHD, enligt den alternativa medicinska webbplatsen altmd.com. Andra lugnande växter att överväga är romersk kamomill, baldrianrot, kava kava, passionsblomma och citronmeliss.
En enkel metod är att brygga ett te: använd 1 tesked av örten per kopp hett vatten. Låt blad och blommor dra i 5–10 minuter, medan rötter behöver 10–20 minuter. Tänk på att alltid rådfråga din behandlare innan du kombinerar örtmediciner med receptbelagda läkemedel, eftersom allvarliga läkemedelsinteraktioner kan uppstå.
Inom traditionell kinesisk medicin tros brist på njurens yin-energi ligga bakom ADHD-symtom hos många barn. Kinesiska örtkombinationer, skräddarsydda för ditt barn av en expert på kinesiska örtberedningar, kan hjälpa till att återställa balansen i kroppen. Vanliga yin-stärkande örter i dessa preparat är polygalarot, phellodendronbark, acori graminei-rot och anemarrhenarot.
För att förstärka den terapeutiska effekten och minimera biverkningar kombinerar kinesiska praktiker oftast flera örter i ett och samma preparat, istället för att använda enskilda örter.
Växtbaserade behandlingar kan vara ett värdefullt komplement vid ADHD, men de ersätter aldrig professionell vård. Diskutera alltid med barnets läkare eller annan kvalificerad vårdgivare innan du introducerar nya örter eller kosttillskott, särskilt om barnet redan tar mediciner.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online