Fördelar och nackdelar med olika ADHD-behandlingar

Barn med adhd (attention deficit hyperactivity disorder) har svårt att bibehålla fokus och att kontrollera sina impulser. Det finns flera olika behandlingsmetoder, och de vanligaste är kostförändringar, vitamintillskott, fysiska livsstilsförändringar, homeopati och medicinering. Varje behandlingsform har både fördelar och nackdelar.

Tyvärr finns det idag inget botemedel mot adhd. Det innebär att familjen ofta behöver prova mer än en behandling innan man hittar den som fungerar bäst för just deras barn. Nedan går vi igenom de vanligaste alternativen med deras respektive styrkor och svagheter.

Kostförändringar

Ett populärt alternativ är Feingold-dieten, som utesluter konstgjorda tillsatser, syntetiska färgämnen, artificiella sötningsmedel och konserveringsmedel ur kosten.

• Fördelar: Barnet slipper receptbelagd medicin och får samtidigt en betydligt hälsosammare kost.
• Nackdelar: Många barn tycker att dieten känns begränsande och blir frustrerade över att inte få äta samma mat som sina kompisar. Dessutom svarar inte alla barn på kostomläggningen, vilket kan innebära mycket arbete med liten effekt.

Vitamintillskott

Vitamintillskott, framför allt omega-3, används ofta som komplement eller alternativ till medicinering. Forskning har visat att kombinationen av omega-3 och omega-6 kan lindra adhd-symtom i nivå med receptbelagda läkemedel.

• Fördelar: Barnet slipper stark medicinering, och kostnaden för tillskotten är relativt låg.
• Nackdelar: Effekten uteblir hos vissa barn, och det kan vara svårt att hitta preparat som inte smakar "fisk" – något många barn är känsliga för.

Fysiska förändringar

Tillräckligt med sömn och en strukturerad vardag kan göra stor skillnad vid adhd. Även regelbunden motion, kampsport, yoga och meditation brukar rekommenderas.

• Fördelar: Alla dessa aktiviteter är nyttiga för barnet, och de flesta upplevs som roliga och meningsfulla.
• Nackdelar: För många barn med adhd räcker livsstilsförändringarna inte för att märkbart förbättra fokus och kroppsbehärskning. Effekten varierar alltså kraftigt mellan individer.

Homeopati

Homeopati bygger på naturliga medel som ska återställa obalanser i kroppen som antas ligga bakom adhd-symtomen. Behandlingen skräddarsys efter varje enskilt barn.

• Fördelar: Behandlingen använder naturliga ingredienser i stället för receptbelagda läkemedel och anpassas individuellt efter barnet.
• Nackdelar: Det kan krävas långdraget prövande innan rätt kombination hittas – om den alls finns. Barnet måste dessutom undvika vissa livsmedel, exempelvis mynta, som kan motverka behandlingens effekt. Kom också ihåg att det vetenskapliga stödet för homeopati är svagt.

Medicinering

Ritalin (metylfenidat) och dess varianter är bland de mest kända receptbelagda läkemedlen mot adhd. Medicinen kan ha mycket god effekt på symtomen så länge den verkar i kroppen.

• Fördelar: Mycket effektiv symtomlindring för många barn, vilket kan underlätta skolgång och vardagsliv.
• Nackdelar: Ritalin är ett narkotikaklassat läkemedel och därmed strikt reglerat. Vanliga biverkningar är nedsatt aptit (som kan leda till viktminskning) och sömnproblem. Barn med underliggande hjärtsjukdom bör inte använda läkemedlet.

Sammanfattning

Ingen enskild behandling passar alla barn med adhd. Bästa resultatet uppnås ofta genom en kombination av metoder som anpassas efter barnets unga behov – alltid i nära samråd med läkare eller annan kvalificerad vårdpersonal.