Att flyga med allergi: Så skyddar du dig under resan

Människor kan lida av olika typer av allergier – luftburna, livsmedelsrelaterade eller kemiska överkänsligheter. Allergier kan vara ett stort problem i vardagen för både vuxna och barn, men under en flygresa kan de bli särskilt besvärande och till och med farliga. Nyckeln är att veta hur man hanterar sina allergier och förebygger symtom under flyget.

Nära kontakt med andra passagerare

En av anledningarna till att flygresor kan vara problematiska för allergiker är att passagerarna sitter mycket tätt under lång tid. Personer som är känsliga för katter eller hundar kan exempelvis reagera på dofter eller hårpartiklar som andra resenärer bär på sina kläder, även om inga djur finns ombord.

Parfymer och kemiska ämnen

Många resenärer använder parfymer, rakvatten, hårspray och andra personliga vårdprodukter som vissa personer är allergiska eller överkänsliga mot – särskilt de med multipel kemisk känslighet. Detta kan bli ett extra stort problem på längre flygningar, där man vistas i planet trånga och slutna utrymmen utan möjlighet att byta plats eller få frisk luft.

Matallergier ombord

Barn och vuxna med matallergier kan ha större problem än de flesta under en flygresa. De kan vara allergiska mot vete, mjölk eller soja och riskera symtom om endast vissa livsmedel serveras ombord. De som är allergiska mot jordnötter löper till och med risk för anafylaktiska symtom, vilket kan vara livshotande om de ovetande äter något som innehåller spår av jordnötter.

Luftkvaliteten i kabinen

Luften i flygplan cirkulerar inte särskilt bra och är dessutom relativt torr. Den sämre luftkvaliteten kan utlösa allergier mot pollen eller andra vanliga allergener. Typiska symtom är nysningar, vattniga ögon och nästäppa, vilket kan göra själva flygresan betydligt mer obekväm.

Förebyggande åtgärder och praktiska tips

Med rätt förberedelser kan de flesta allergiker genomföra sin flygresa utan större problem:

• Medicinering: Ta antihistaminer eller använd nässpray innan du går ombord på planet.
• Egen mat: Ta med mellanmål hemifrån eller köp lämpliga snacks på flygplatsen så att du inte behöver förlita dig på menyn ombord.
• Kemisk känslighet: Köp en liten portabel luftrenare för extra skydd under flyget.
• Informera i förväg: Kontakta flygbolaget innan resan för att informera om din allergi och fråga efter deras rutiner, till exempel gällande servering av jordnötter.
• Akutmedicin: Har du svår allergi bör du alltid ha din akutmedicin, som adrenalinautoinjektor, lättillgänglig i handbagaget.

Genom att planera i förväg och veta vilka risker som finns kan både vuxna och barn med allergier resa säkrare och bekvämare med flyg.