Så känner du igen symtomen på mjölkallergi

Symtomen på mjölkallergi skiljer sig inte nämnvärt från symtomen vid andra matallergier. Det som däremot är unikt med mjölkallergi är att den, trots att spädbarn är mest utsatta, kan utvecklas i alla åldrar. En vuxen kan lika gärna drabbas av en plötslig mjölkallergi som ett spädbarn födas med en. Eftersom så många livsmedel innehåller mjölk eller det allergiframkallande proteinet kasein kan en mjölkallergi vara svår att hantera i vardagen.

Instruktioner

1. Skilj på mjölkallergi och laktosintolerans

I båda fallen reagerar kroppen negativt på ett ämne i mjölken, men laktosintolerans är betydligt vanligare. Vid laktosintolerans smälts laktosen (mjölksockret) inte ordentligt, eftersom kroppen saknar tillräckliga mängder av enzymet laktas. Tillståndet kan ge besvär som uppblåsthet, buksmärta, diarré och illamående – symtom som brukar försvinna så snart laktosen tas bort från kosten.

2. Förstå vad som orsakar mjölkallergi

Mjölkallergi orsakas av en reaktion på ett eller flera av de proteiner som finns i mjölk. I grunden betraktar kroppen kasein eller vassle (eller båda) som ett skadligt ämne och bildar antikroppar (IgE) för att bekämpa det. IgE-antikropparna frisätter sedan histamin i kroppen, vilket utlöser en rad olika allergisymtom.

3. Identifiera vilket av de tre symtomsmönstren som stämmer

Symtomen vid mjölkallergi brukar delas in i tre mönster:

• Typ 1: Ger oftast hudreaktioner (nässelutslag, utslag eller eksem) och uppstår omedelbart efter att en liten mängd komjölk intagits.
• Typ 2: Är framför allt mag- och tarmrelaterat och visar sig inom några timmar efter intag av mejeriprodukter.
• Typ 3: Huvudsymtomet är diarré, som vanligtvis inträffar nästan ett dygn efter att mjölk konsumeras. Typ 3 kan också omfatta hudsymtom.

4. Leta efter ihållande symtom

Även om du känner till hur din kropp reagerar efter ett känt mjölkintag finns det andra tecken kopplade till ett långvarigt exponering för mjölkproteiner i olika livsmedel. Dessa inkluderar täppt eller rinnande näsa, öroninflammationer, mörka allergiska ringar under ögonen, luftvägssymtom samt – i vissa fall – att spädbarn inte trivs eller växer som de ska.

5. Prata med din läkare

Kontakta läkare för en säker diagnos så att du kan börja hantera din allergi. Läkaren kan ta blodprover i kombination med hudpricktest för att bekräfta diagnosen och bedöma hur allvarlig allergin är.