Hur bli av post nasal drip

post nasal drip är den obekväma känslan du får i baksidan av halsen när dina bihålor avlopp och droppa snarare än dränera ur näsborrarna . Baksnuva kan orsakas av problem med bihålorna , nasal allergi och förkylning . Detta är vanligt är under allergisäsongen och kalla en influensasäsong . Symptomen av post nasal drip är hosta , dålig smak i munnen , känslan av att något fastnat i baksidan av halsen , försöker hela tiden att harkla dig och en kittling i halsen . Det finns många post nasal drip rättsmedel genom recept och över disk , men inte alla är effektiva och många har oönskade biverkningar . Försök med en eller flera av dessa sätt att bli av post nasal drip . Instruktioner
1

Håll luftfuktigheten i din miljö . Låt inte luften i ditt hem för att bli för torr. Torr luft gör att slemhinnan blir tjockare och förvärra post nasal drip .
2

Drick mycket vätska för att tunna ut slem , men undvika mjölkprodukter . Mjölkprodukter tjockare slemhinnor . Addera 3

Använd en saltvatten nässpray . Saltvatten nässpray är en stor post nasal drip bota eftersom det fungerar på två sätt först saltet torkar ut slem som droppar in i halsen . För det andra skapar saltet en fientlig miljö för bakterier och kommer att bidra till att förhindra en sinus-infektion . Salt vatten nässprayer eller saltlösning nässpray är tillgängliga över disk på apotek .
4

Håll dig borta från kryddstark mat . Kryddstark mat tenderar att göra din näsgångarna dränera och om du lider av post nasal drip de slemhinnor kommer att rinna ner på baksidan av halsen och förvärra dina symtom .
5

Använd en Neti Pot för att spola ut tjock slem från näsan .
6

gurgla med saltvatten för att rensa den torra slemhinnor från baksidan av halsen . Blanda ca 1/2 av en tesked salt i ett glas varmt vatten och gurgla . Undvika denna post nasal drip botemedel om du lider av högt blodtryck .
7

Snyt dig ofta för att rensa näsgångarna . Addera