Så blir du av med svamp i bihålorna – effektiva metoder som fungerar

Bihålorna är de luftfyllda hålrummen som ligger under huden kring dina kinder och panna. Ibland kan de översvämmas och angripas av bakterier och svamp. När bihålorna täpps till med skadliga mikroorganismer kan det utvecklas till en infektion eller bihåleinflammation (sinuit). Svamp i bihålorna kan vara särskilt besvärlig, men det finns flera sätt att bli av med den – både genom kosttillskott och läkemedel som bekämpar svampen.

Det här behöver du

• Yoghurt med levande kulturer
• Nässpray eller annat läkemedel som är avsett att bekämpa svamp och bakterier

Så gör du steg för steg

1. Ät yoghurt med levande kulturer varje dag

Ät minst en portion yoghurt per dag som innehåller levande kulturer. De levande eller aktiva kulturerna, ofta i form av probiotiska bakterier, hjälper till att balansera kroppens naturliga flora och kan stärka immunförsvaret. Kontrollera etiketten så att det står att produkten innehåller levande eller aktiva kulturer.

2. Ta svampdödande medicin enligt anvisningarna

Använd eventuell medicin i tablett- eller kapselform som bekämpar svamp exakt enligt anvisningarna på förpackningen. Avbryt inte kuren i förtid, även om symtomen lindras, eftersom svampen annars kan komma tillbaka.

3. Använd nässpray mot svamp och bakterier

För in nässprayens munstycke i ett av näsborrarna. Placera pekfinger och långfinger på flikarna som sticker ut från sprayens framände och tummen under behållarens undersida. Krama försiktigt tills sprayen kommer upp i näsborren. Upprepa sedan i den andra näsborren.

När ska du söka vård?

Kontakta en läkare om symtomen inte förbättras efter någon vecka, om du får hög feber, kraftig smärta i ansiktet eller om besvären återkommer ofta. En läkare kan ställa en korrekt diagnos och vid behov ordinera receptbelastade svampdödande preparat, exempelvis antifungala läkemedel, som är effektivare vid svårare svampinfektioner i bihålorna.