Svår Nästäppa Hjälp

Nästäppa uppstår när de nasala vävnader och blodkärl i sinus kaviteten blir svullen med överflödig vätska ( se referens 3 ) . Svår nästäppa kan påverka en människas vardag , inklusive sömn , och orsaka stora obehag . Även svår nästäppa kan vara svåra att behandla , finns det flera saker du kan göra för att lindra obehag som kommer med det . Orsaker

Det finns många olika orsaker till nästäppa . De vanligaste är säsongs eller djur allergier, förkylningar , torr luft och bihåleinflammation . Andra orsaker innefattar, men är inte begränsade till , stress, graviditet, parfym, hormonella förändringar , kall temperatur, tobaksrök och sköldkörtelproblem . De flesta av dessa orsaker är tillfälliga och kommer att minska med behandling och tid . Det finns några orsaker till svår nästäppa som inte är miljö . Dessa inkluderar en avvikit septum och astma . En avvikit septum uppstår när den tunna väggen , kallad nässkiljeväggen , inuti näsan är förskjuten till en sida , vilket gör en nasal passage mindre. I vissa fall kan det blockera ena sidan av näsan och minska luftflödet ( se referens 3 ) .

Symtom

Nästäppa omfattar vanligtvis flera symtom som kan vara mycket obehagligt . Lufttryck, ömhet och smärta ovanför ögonbrynen och ovanför de övre sidotändernaär bara några av de symtom som kan åtfölja nästäppa. Nästäppa ibland åtföljs av en tjock gul eller grön vätska . Typiskt instängdhet ökar när man ligger ner . Baksnuva , dålig andedräkt och en irriterande torrhosta kan också förekomma .
Nasal bevattning

Nasal bevattning är en av de mest effektiva hem behandlingar för nasal trängsel . Nasal bevattning innebär spolning förtjockad slem och irriterande ämnen från näsan med en saltvattenlösning. Användningen av en Neti potten är fördelaktigt vid utförande av nasal bevattning . Designad för att spola näshålan , är en Neti potten en liten behållare som ser ut som en tekanna . Dr James T. Li , skriva för Mayo Clinic , säger att först fylla Neti potten med varmt saltvatten eller en nasal koksaltlösning. Luta huvudet över ett handfat och placera pipen i Neti potten i den övre näsborren . Det saltvatten kommer att flöda genom din näshålan och ut näsborren . Upprepa proceduren på andra sidan . Neti krukor finns tillgängliga på nätet och i de flesta apotek och hälsokostbutiker . De kostar i allmänhet mindre än $ 20 ( se referens 3 ) . Nasal bevattning kan göras när som helst . I själva verket kan regelbunden användning av en Neti potten vara effektivare för nasal allergi och sinus symtom än over-the - counter läkemedel .
Medicinska behandlingar

Over -the receptfria läkemedel kan lindra några av obehag i samband med nästäppa . Läkemedel som kallas analgetika minska smärta som orsakas av sinus tryck . Dessa läkemedel inkluderar acetylsalicylsyra , ibuprofen och paracetamol . Antihistaminer kan torka överflödigt slem . Slemlösande avsvällande medel stöd i att ta bort överflödigt slem i bihålorna , lungor och öron . Over - the-counter nässpray kan också lindra nästäppa . De bör dock inte användas för mer än några dagar på grund av risken för beroende.

Det finns flera receptbelagda styrka medicinska behandlingar som du kan diskutera med din läkare . Smärtstillande såsom ibuprofen , naproxen och paracetamol finns i receptbelagda styrka . Din läkare kan också ordinera perorala antibiotika om en sinus-infektion är orsaken till din trängsel . Kortikosteroid nässpray kan också användas för att minska inflammation i näsans slemhinnor ( se referens 1 ) .
Miljö och Diet

Vissa rättsmedel för nästäppa inkluderar förändra din miljö , inklusive dina kostval. Förångare rekommenderas för nästäppa lättnad . Den kondens i luften hjälper till att öppna näsgångarna . Mentol tillsatser i förångaren kan öka dess effektivitet .

Vissa människor tycker att äta kryddstark mat kan hjälpa rensa näsgångarna . Etniska livsmedel som är kända för sin kryddighet är också populära huskurer . Att hitta lättnad efter att ha ätit kryddig mexikansk , är inte ovanligt kinesiska eller indiska rätter som innehåller varm paprika ( se referens 2 ) .
Kirurgi

Kirurgi kan vara den sista utvägen för någon som lider av kronisk nästäppa , men skulle vara bra bara för människor vars nästäppa resultat från en avvikit septum . Kirurgisk reparation av en avvikit septum heter septoplasty , och är det enda sättet att reparera en avvikit septum . Under septumplastik är din septum placeras i mitten av näsan . Detta kan kräva att kirurgen att skära och ta bort delar av din septum innan du sätter tillbaka den i rätt läge ( se referens 3 ) . Den ökade luftflödet förbättrar nästäppa symptom . Addera