Allergiska reaktioner uppstår när kroppen frisätter histamin, vilket orsakar inflammation och de klassiska allergisymtomen som snuva, nästäppa och kliande ögon. Kamomill fungerar som ett naturligt antihistamin och har antiinflammatoriska egenskaper som hjälper till att minska svullnad. En kur med kamomillte lindrar kroppens inre symtom – nästäppa, snuva och nysningar – och tillsammans med honung får den även en lugnande effekt på hosta och tryck över bröstet.
Använder du kuren utvärtes, som omslag eller kompress, kan den dessutom lindra allergisk ögoninflammation (konjunktivit), allergisk migrän och besvär från bihålorna.
Häll 3 koppar vatten i en tekanna eller kastrull. Sätt plattan på medelvärme och låt vattnet sjuda långsamt i 1–2 minuter. Ta sedan av kannan eller kastrullen från värmen.
Lägg i 3 påsar kamomillte – en påse per kopp vatten – och låt teet dra i 2–3 minuter. Häll 1–2 koppar varmt kamomillte i en tekopp eller kaffemugg och tillsätt 1 tesked honung per kopp. Rör om ordentligt och drick kuren för att lindra symtomen vid allergisk rinit.
Ta upp tepåsarna ur kannan eller kastrullen och ställ dem i kylskåpet för senare bruk. Låt den återstående kuppen kamomillte svalna tills den blir ljummen, eller ställ den i kylen i 10–15 minuter.
Blötlägg två bomullstoppar i den svalnade kamomillblandningen. Stryk försiktigt teet runt ögonen, på ögonlocken och under ögonen för att minska svullnad, klåda och mörka ringar orsakade av allergi.
Efter 4–5 timmar tar du fram de kalla tepåsarna ur kylskåpet. Lägg dem över slutna ögon, pannan och/eller bihålorna som ett omslag i 15–20 minuter för att dämpa allergisk inflammation och nästäppa.
Kamomillkuren är ett skönt huskurbidrag vid lindriga allergibesvär, men den ersätter inte läkarvård. Har du kraftiga symtom, andningsbesvär eller misstanke om överkänslighet mot kamomill – kontakta vården. Prova gärna en liten mängd första gången för att se hur din kropp reagerar.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online