Så tar du reda på vilken allergi du har

Allergier är mycket vanliga i vårt samhälle. American Academy of Allergy, Asthma and Immunology uppskattar att 54,6 procent av alla amerikaner har minst en allergi som upptäcks genom allergitester. Att ta reda på vilken allergi du lider av kan vara så enkelt som att göra ett test. Innan dess måste du dock vara säker på att det verkligen är en allergi som orsakar dina besvär – därefter kan du identifiera exakt vad du reagerar på.

Det här behöver du

• En dagbok eller anteckningsblock

Så går du tillväga

1. Kontrollera symtomen

Allergier visar sig ofta genom symtom som utslag, nässelutslag, nysningar, svullnad i bihålorna, hosta, kliande ögon och rinnande näsa. Matallergier kan även ge diarré, magkramper samt svullnad i tunga och hals. Allvarliga symtom inkluderar anafylaxi (en livshotande allergisk reaktion), medvetslöshet och ett snabbt blodtrycksfall. Vissa patienter upplever också stickningar i tungan och andningssvårigheter. Kontakta omedelbart sjukvården vid tecken på anafylaxi.

2. För en dagbok

Anteckna dina symtom, när de inträffade, vad du åt, var du befann dig och vad du gjorde när besvären uppstod. Allergier kan utlösas av livsmedel, husdjur, tvättmedel, pollen, mögel, växter och till och med metaller. Varje gång symtomen visar sig ska du notera eventuell kontakt med någon av dessa faktorer. Registrera flera tillfällen under några dagar upp till en vecka för att lättare kunna se ett mönster i dina reaktioner.

3. Besök din läkare

Visa läkaren din dagbok och berätta om dina symtom och dina misstankar om allergi. Läkaren undersöker dig sannolikt för att utesluta andra underliggande sjukdomar. Därefter beställs ett allergitest. Tester görs både på huden och i blodet genom att utsätta dem för olika allergener. Huden visar då synliga reaktioner, medan blodet bildar antikroppar som indikerar överkänslighet. De allergener som utlöser en reaktion är det du är allergisk mot.

4. Gör ett mer omfattande test vid misstanke om matallergi

Om hud- och blodproverna inte ger något entydigt svar kan mer omfattande tester behövas. Ett eliminerings­test innebär att vissa livsmedel tas bort ur kosten under en period för att identifiera allergenet. Ett provokationstest innebär att du får i dig ett extrakt av ett misstänkt allergen under kontrollerade former, varefter kroppens reaktion observeras. Dessa tester utförs alltid under noggrann övervakning av läkare eller allergolog. Det extrakt som utlöser en reaktion pekar ut ditt allergen.