Netikanna mot bihålebesvär – ett naturligt och effektivt botemedel

Vanliga lösningar vid bihåleproblem är ofta antihistaminer och avsvällande medel som finns på apoteket. Men det finns ett alternativ som är effektivt, prisvärt och helt naturligt – netikannan, även kallad netilotta. Denna enkla metod har använts i århundraden och blir allt populärare bland personer som söker lindring från näsbesvär.

Vad är en netikanna?

En netikanna är ett kärl i keramik eller plast med en utdragen pip, som används för att spola rena näsborrarna och lätta på trycket i bihålorna. Genom att skölja näsan med saltlösning kan överflödig slemlamning tas bort på ett skonsamt sätt.

Varför använda en netikanna?

Enligt Dr. James T. Li, specialist i astma och allergi vid Mayo Clinic, kan en netikanna användas vid näsallergier, bihåleproblem och förkylningar. Laura Johannes, reporter på Wall Street Journal, beskriver det så här: "Netikannan används för att rensa slem ur näsbanorna och kan också hjälpa till att skölja bort allergener."

Så använder du netikannan

Metoden är enkel men kräver lite övning i början. Kathleen Engel beskrev i en artikel i tidskriften Natural Health (maj 2008) tekniken så här:

1. Böj huvudet framåt över en diskho.
2. Häll långsamt saltlösningen i ena näsborren.
3. Låt vätskan rinna ut genom den andra näsborren.
4. Upprepa proceduren på motsatt sida.

Tänk på att alltid använda sterilt eller tidigare kokat vatten samt en fysiologisk saltlösning för bästa resultat och säkerhet.

Hur ofta bör du använda den?

Precis som med de flesta behandlingar mot allergi finns det rekommendationer om hur ofta netikannan bör användas. Enligt Engel kan du använda din netikanna upp till två gånger per dag. Regelbunden användning ger bäst effekt, särskilt under pollenperioder eller när du har förkylning.

Var köper du en netikanna?

Netikannor säljs i hälsokostbutiker och hos nätbutiker. Priset ligger vanligtvis under 200 kronor, vilket gör det till en mycket prisvärd investering för din hälsa. Många paket inkluderar även färdiga saltsacheter som gör det enkelt att komma igång direkt.

Hur effektiv är behandlingen?

Forskning och användarerfarenheter pekar på goda resultat. Dr. Li rapporterar: "Vissa entusiaster säger att regelbunden användning av en netikanna är mer effektiv mot symtom på näsallergi och bihåleinflammation än receptfria läkemedel."

För många människor innebär netikannan en skonsam vardagsrutin som minskar behovet av mediciner. Om du lider av återkommande bihålebesvär kan denna enkla metod vara väl värt att prova – rådfråga dock alltid läkare om dina besvär är svåra eller långvariga.