Allergisk rinit: villkor, symtom och förebyggande åtgärder

Allergisk rinit är en av de vanligaste formerna av inflammation i näsans slemhinnor. Tillståndet förknippas oftast med rinnande och kliande näsa samt irriterade, kliande ögon, men besvären kan vara betydligt mer omfattande än så.

Vad är allergisk rinit?

Allergisk rinit uppstår när immunförsvaret överreagerar på ämnen som egentligen är ofarliga, exempelvis pollen, damm eller djurallergen. Reaktionen leder till en inflammation i näshålans slemhinna som ger de klassiska besvären många känner igen sig i.

Hur vanligt är tillståndet?

Allergisk rinit hör till de allra vanligaste sjukdomarna världen över. Ungefär en femtedel av befolkningen i USA drabbas, och liknande siffror återfinns i många andra länder, inklusive Sverige där pollenallergi är ett utbrett problem under vår och sommar.

När uppstår symtomen?

Personer med känslig allergi får vanligtvis symtom kort tid efter att de utsatts för utlösande ämnen som:

• Damm och kvalster
• Djurhår och hudflagor
• Säsongspollen från exempelvis björk, gräs eller malörtsambro

Vanliga symtom

Symtomen på allergisk rinit kan variera i styrka från person till person, men de mest typiska är:

• Frekventa nysningar
• Rinnande eller täppt näsa
• Kliande ögon, öron, näsa och hals
• Trötthet och nedsatt ork

Yttre tecken på allergisk rinit

Utöver de subjektiva symtomen finns flera synliga tecken som kan tyda på allergisk rinit:

• Svullna ögonlock – en reaktion på den pågående inflammationen.
• Röda ögonvitor – de vita delarna av ögonen blir irriterade och rodnade.
• Mörka ringar under ögonen – så kallade "allergic shiners", som beror på försämrat blodflöde under ögonen.

Så förebygger du besvären

Det är svårt att helt undvika allergiframkallande ämnen, men med några enkla åtgärder kan du minska din exponering avsevärt:

• Håll fönstren stängda under perioder med höga pollenhalter.
• Använd luftkonditionering eller luftrenare hemma för att filtrera bort partiklar.
• Skölj näsan med koksaltlösning efter utomhusvistelse under pollensäsongen.
• Tvätta kläder och hår efter dagar med hög pollenexponering.

Känner du igen dig i flera av symtomen ovan kan det vara klokt att kontakta vårdcentralen. En läkare kan hjälpa dig att identifiera dina utlösare och rekommendera lämplig behandling, exempelvis antihistaminer eller nasala kortisonpreparat.