Allergier uppstår som en reaktion på specifika utlösare, och varje person har sin egen unika kombination av utlösare och symtom. En av de vanligaste reaktionerna är höfeber, även kallat allergisk rinit. Detta andningsrelaterade tillstånd orsakar en inflammation i slemhinnorna, vilket kan leda till nästäppa och ge upphov till besvär som nysningar och hosta. Att förstå vad som triggar just dina allergisymtom är nyckeln till att kunna behandla dem på rätt sätt.
Om nysningarna och hostan blir övermäktiga är det viktigt att ta reda på vad som orsakar besvären. Det finns många utlösare som kan ge en höfeberliknande reaktion, och några av de vanligaste är pollen, mögel och djurallergen från pälsdjur. För att identifiera din utlösare bör du besöka en allergolog.
Ett hudtest är ett av de mest effektiva sätten att ta reda på vad du är allergisk mot, eftersom det ger omedelbara resultat. Vid testet appliceras olika allergenextrakt på ryggen eller underarmen. Om huden svullnar upp i en liten bula kan allergologen snabbt se vad du reagerar på – och hur kraftig din reaktion är.
Även om det kan kännas omöjligt att helt undvika sina utlösare finns det flera sätt att minska deras påverkan. Använd HEPA-filter (high efficiency particulate air) i dammsugare, luftrenare och luftkonditioneringsanläggningar – dessa är avgörande för att fånga de mikroskopiska allergener som svävar runt i hemmet.
Om du är allergisk mot dammkvalster eller djurallergen kan du prova att skydda sängen med ett heltäckande madrassskydd. Har du husdjur hemma kan du begränsa dem till ett rum och bada dem regelbundet med specialschampo för att hålla allergenen under kontroll. Vid kraftig allergi kan det vara klokt att byta ut mattor mot slätt golv, eftersom allergener gärna samlas i textilier och är svåra att få bort helt.
Har du pollen- eller mögelallergi är det bra att regelbundet följa prognoserna för pollen- och mögelhalter i ditt område. Nivåerna är oftast högst tidigt på morgonen och torra, blåsiga dagar. Håll därför fönstren stängda under högkonjunkturen, planera aktiviteter inomhus när halterna är höga och begränsa tiden utomhus vid behov.
Du kan behöva läkemedel för att få bukt med dina allergibesvär. Beroende på hur allvarliga dina reaktioner är finns det många effektiva alternativ både receptfritt och på recept. Två av de vanligaste typerna är antihistaminer och avsvällande medel. Antihistaminer blockerar histamin – ämnet i kroppen som utlöser inflammation vid en allergisk reaktion – medan avsvällande medel lindrar nästäppa.
Vid nysningar och hosta tas båda läkemedlen oralt, helst vid de allra första symtomen, eftersom det kan ta upp till 30 minuter innan du känner effekt. Var uppmärksam på eventuella biverkningar: ökad dåsighet, rastlöshet eller förvärrade symtom är skäl att kontakta din läkare innan du fortsätter behandlingen. Blir symtomen allvarliga och du drabbas av andnöd – sök omedelbart vård.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online