När immunförsvaret inte reagerar korrekt på ett främmande ämne kan en allergi uppstå. Det finns många olika typer av allergier som ger upphov till en rad olika symtom. Ett konstant immunförsvar mot allergener kan leda till trötthet, i värsta fall ända fram till utmattning.
Cirka 20 procent av alla med allergier har sömnproblem och upplever trötthet. Allergier kan bero på ärftliga faktorer eller på miljön, men även livsstil, känslor och kost spelar roll. Nästan allt vi äter, rör vid eller andas in kan fungera som ett allergen. Immunsystemet reagerar för att skydda kroppen när den tolkar ett ämne som fientligt. Identifieras ett ämne som ett allergen frisätts kemiska ämnen som utlöser symtomen. Det är därför viktigt att ta reda på orsaken till en allergisk reaktion för att kunna bli av med besvären.
Allergisymtom kan variera från lindriga till mycket svåra. Vi påverkas dagligen av olika ämnen som kan ge utslag, nysningar, vattniga ögon och klåda över hela kroppen.
Faranliga symtom är bland annat svullnader som gör det svårt att andas eller svälja, kraftig buksmärta, yrsel, kräkningar och diarré. Sök då omedelbar vård.
Det finns även så kallade dolda allergier, exempelvis mot konserveringsmedel och aromämnen i mat, som kan ge symtom upp till tre dagar efter exponering. Dolda allergier påverkar alla olika, så symtomen är inte alltid desamma. Många allergisymtom orsakar dessutom trötthet och kan lätt förväxlas med influensa.
Det finns fyra specifika grupper av allergier:
Typ 1 kallas omedelbar eller anafylaktisk reaktion. Gruppen omfattar anafylaxi och orsakas bland annat av bistick, läkemedel och vissa livsmedel. Symtomen kan vara lindriga men kan också bli så allvarliga att de utlöser anafylaktisk chock – en plötslig, livshotande allergisk reaktion. Till typ 1 hör även hösnuva och vissa födoämnesallergier.
Typ 2 är cytotoxiska reaktioner, som är celldödande. Antikroppar binder sig till cellmembran och förstör kroppsceller när de interagerar med vissa antigener.
Typ 3 involverar något främmande i blodet, till exempel läkemedel.
Typ 4 liknar typ 2 men har en fördröjd reaktion. Svaret är cellmedierat i stället för antikroppsmedierat, vilket innebär att T-celler (vita blodkroppar) attackerar okända antigener.
Många människor får negativa eller allergiska reaktioner av olika livsmedel. Ämnen i miljön kan också orsaka allergier och leda till kraftig energilöshet och trötthet. Kemikalier från rengöringsmedel, tvättmedel, sängkläder och mögel kan utlösa en allergisk reaktion, liksom stora mängder giftiga metaller som bly och kvicksilver.
Känslighet för giftiga ångor, parfymer, färg, nya mattor och luftfräschare kan också ge allergiska besvär. Mögelsporer, kvalster och djurhår är andra vanliga bovar, och vissa allergier kan till och med bero på känslomässig stress.
Här är några av de mest effektiva sätten att behandla allergier:
Att byta till en lågallergen kost är ett sätt att lindra symtom på födoämnesallergi. En elimineringsdiet är en annan metod – ett visst livsmedel undviks i flera veckor och äts sedan i större mängd för att se om det ger en reaktion.
Håll fönstren stängda under pollensäsongen för att undvika pollenallergi. Rengör regelbundet alla ytor i hemmet där mögel växer, gärna med produkter som är särskilt avsedda för att ta bort mögel. Bada husdjuren regelbundet för att minska besvär från djurhår.
Ett ytterligare alternativ är allergenimmunterapi, det vill säga allergivaccination som gradvis avvänjer kroppen från allergenet.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online