Bihålesmärta kan vara lika plågsam som migrän eller spänningshuvudvärk. Många upplever att den är försvagande och stör deras normala livsrytm. Som tur är finns det flera effektiva sätt att lindra besvären. Med god kunskap om vilka metoder som fungerar kan du hålla smärtan under kontroll och njuta av livet – även med allergier.
Ofta orsakas bihålesmärta av nästäppa, där slem har svårt att rinna ut eller dräneras långsamt. Avsvällande läkemedel, exempelvis de som innehåller pseudoefedrin, hjälper till att öppna upp näsan och främja dräneringen så att trycket i bihålorna minskar.
Rengör näsgångarna med ett sköljsystem för bihålor. En netikanna är ett populärt alternativ som du hittar på de flesta apotek. Kannan sköljer igenom bihålorna med en mild saltlösning, vilket lossar slem och ger betydande lättnad.
Lägg en ispack eller köldkompress över området där du känner smärta. Kylan hjälper till att dämpa värken och minska inflammationen. Det här är ett bra tillfälligt grepp medan du väntar på att smärtlindrande medicin eller avsvällande medel ska börja verka.
Det finns flera salvor och krämer som säljs receptfritt mot smärta. Produkter som skapar en kylande och lätt bedövande känsla vid applicering på huden kan hjälpa till att lindra bihålesmärta effektivt.
Ett receptfritt läkemedel som paracetamol (till exempel Alvedon) eller ibuprofen kan lindra smärtan. Ibuprofen är ofta extra effektivt eftersom det dessutom minskar inflammationen, vilket ofta är en grundorsak till bihålesmärta.
Hälsa och Sjukdom © https://www.sjukdom.online